一、雪山飛狐的江湖夢想 麗江市位于云南省西北部云貴高原與青藏高原的銜接地段，地勢西北高而東南低，最高點玉龍雪山主峰，海拔5596米。 玉龍雪山位于麗江市市府所在地15公里處，...
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飛檐走壁江湖夢，玉龍雪山扮飛狐------玉龍雪山越野賽50km賽記 -
跑步意味著自由—回歸簡書篇還是舍不得離開分享心得，于是決定回歸，這種心情或許只有我自己能夠理解。 不知道大家有沒有發現身邊越來越多的人開始跑步，一刷起朋友圈，都能刷到曬運動的，跑步仿佛成為了一種時尚的...
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《舒緩情緒、釋放壓力篇》我以前曾在窗口工作過，忙碌且工作內容繁瑣，平時要接待各種各樣的人，必須笑臉相迎、細心解答，盡管這樣，還會有些來辦理業務的客人不理解，大聲吼鬧，這個時候就難免產生壓力。 還有一...
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一切都會好起來的，你別不信很高興遇見特別的你。 一切都會好起來的。 上周看到這句“為什么那么多活的很糟的人不安安靜靜的死了算了，因為生活可能會好起來。” 最近這段時間，我總是早上醒很早，我跟大家開玩笑...
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七夕的麗江：“炮都”里的男女時針剛指到“11”，隔壁酒吧的駐唱歌手“黑哥”冷不丁地走到我們身邊：“操！咽了一晚狗糧！” 我們大伙幾個七夕夜一直呆在青旅的客廳里，邊看書邊聽黑哥在隔壁酒吧傳來的歌聲，時不時...
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宜春警馬團戰“興業銀行杯”2017宜春市第二屆馬拉松4月30日，“興業銀行杯”2017宜春第二屆半程馬拉松賽在宜春市宜陽森林公園鳴槍開賽。國內外省市1000多名馬拉松選手齊聚春城腳下，其中40多名警察馬拉松選手在宜春馬拉松的賽...
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我適合用什么速度跑步？經常遇上這樣的問題：這樣的速度你覺得可以嗎？合適嗎？適合減肥嗎？是不是太快了？是不是太慢了？學習了微博老王的經驗后，想想還是分享給大家。 這些問題我自己也是難以回答好或者不好...
