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完美主義總是來自你的頭腦，它成為你努力追求的目標。當你以此努力時，它就會變得死氣沉沉。但是當你出自真心的全心投入時，它就會變成了一種深刻的體驗，...
古老的經書中有一段美妙的經文講述幻象的力量，即宇宙運行的能量。它使用嫉妒作為一種工具，驅使你做任何的事情。 在印度，常會有人在街上與猴子做馬戲表...
自我高維鏈接查閱問題前因： 因為有一些能量節未打開，被誤會被冤枉，心情有了波動，內心有“痛”的感覺，也有悲傷，委屈，有不舍，有留戀，有依賴，還有...
比較和嫉妒 恐懼、欲望和內疚的情緒是主觀的，你不需要另一個人或物體來創造這些情感。想象一下，你在一個隔音房，閉著眼睛，無法摸到東西或聞到氣味，但...
坐下并閉上眼睛。花幾分鐘時間，慢慢深呼吸。同時，感覺你的頭被壓入你的心，進入胸部區域。你沒有了頭顱，你現在沒有頭了，你是無頭的。 感覺你正在由你...
接受是一個很好的方法，來釋放你在過去和未來之間的拉扯。因為接受，你可以進入當下。首先要做的就是，接受外在及內心所有發生的事件。無論外在或內心遇到...
專注于痛苦 痛苦實際上是缺乏關注，因此解決方法是”給予你的存在”。有一種簡單而美麗的自我療愈冥想技巧，可以將你的存在引導到你生病的地方或受苦的內...
痛苦 - 通向無念的道路 一個小故事： 有一天，一個弟子與禪宗大師一起散步，一群天鵝從頭頂飛過 上師問：”他們是什么？” 門徒回答說，”他們是天...
無痛分娩 我想跟你們分享在我云游修行的日子里發生的一件有趣的事。我曾與印度的一些部落人們相處，住在村落中心的一個小寺廟里。有一天，我注意...