每天都會有發生很多事情，這些事情或成功或失敗，沒有達成目標的事情，往往會讓我們不自覺的進入一種循環，是選擇反思還是反芻呢？ 它們兩者最大區別就是在于對象反思，是一種復盤，把處...
發簡信
IP屬地：北京
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反思還是反芻？
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香薰入眠
一場初夏的雨，淋濕了北京城，也濕潤了我的心情！趁著月色開車出去兜風，看燈火霓虹，透過車窗玻璃，像在水中呢喃，油畫一般！晚上入眠，偶有薰衣草香伴著習習涼風吹來，這一夜定...
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整理
周末，在家收拾東西，整理房間，舊衣物打包好交給飛螞蟻，舊書準備放到京東回收，希望能對其他人有所幫助，看看這些衣物和書籍，有一部分承載了回憶，有一部分買來就后悔，幾乎全...
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逃避解決不了問題，直面問題才能解決問題
不知道為什么，當你決定去直面問題的時候，問題似乎會了解，在行動過程中，問題的答案日益清晰。即使走過一段錯路，迷茫過，但是大不了就是一段彎路，彎路也是路！付諸行動遠比等待內耗有...
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祈禱明天
希望宇宙能夠感應到我的祈禱，明天有轉折的機會，希望明天會有新的可能，堅持走下去，我相信光明一定會到來的，山高萬紉，唯腳下之路啊！大家都不容易啊，百分之一的光鮮后面是90%的努...
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摘自《人民日報 每日文摘》
提升自己 這世上最美好的事就是擁有熱愛，生活中，有些人總把“無聊”掛在嘴邊。其實，人生怎么會無聊呢?足夠打動和吸引你的東西那么多，但如果缺乏一份感受力，就很難獲得快樂...
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摘自《人民日報 每日文摘》
提升自己 這世上最美好的事就是擁有熱愛，生活中，有些人總把“無聊”掛在嘴邊。其實，人生怎么會無聊呢?足夠打動和吸引你的東西那么多，但如果缺乏一份感受力，就很難獲得快樂...
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尋求幫助
最近身陷泥潭，不能自己解決，停下手里的工作，開始向外群求幫助！不知道有沒有結果，也不知道什么時候會有結果！只想告訴自己，盡力而為，不后悔！還有，要冷靜，要智慧，坦然接受最糟的...
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力量從哪里來？--讀書筆記
作者是非常成功的一個人，清華畢業，美國留學，讀到博士世界知名的企業的咨詢師，創辦的學校似乎做什么都能成功 除了事業成功，還是三個孩子媽媽，為什么生孩子？理由讓我非常的驚奇！ ...
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減壓之整理衣柜
季節交替，已過立夏時分，該好好整理衣柜啦！ 看看衣櫥里的衣服，琳瑯滿目，搖曳生姿，把過季的衣服整齊疊起來，下半年再見！好幾年不穿的衣服，割舍掉，謝謝你陪伴我走過歲...
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聽從內心的聲音
站在世俗的世界里，彷徨迷茫，但仍心向陽光，對生活的每一天充滿期待和熱忱。因為我知道生命中的每一天都是用來慶祝的，沮喪，失望，焦慮只是其中跳躍的音符！ 我決定聽從...
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第三種選擇
有沒有在面對很多事情時候的彷徨和無助？覺得a也不對，b也無法接受，那么是否可以去尋找一條第三條選擇？ 世界并非非黑即白，如果能找到一個共贏的選擇，哪怕會有所損失，...
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情緒的低谷
五一長假，一些任務沒有完成，還出了一些新的事情困擾，瑣事無法解決，積攢在一起，我知道這個五月并不好過！ 拍拍身上的塵土，不忘初心，這段時間里讓情緒著地，讀書，運...
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一年頂十年讀書筆記01時間
01把時間當做你的命，花的時間在哪里需要評估，值不值得；花錢請別人代辦，節約時間干更重要的事情：要學會拒絕，減少不必要的時間花銷 02 效率，發現自己的高效時間，干重要的事情...
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復盤4月(上）
復盤，源自圍棋，指對已經完成的棋局進行回顧和分析，找出對局雙方的策略、技巧以及可能的改進點。在個人成長中，它指回顧過去，通過反思過程，結果，分析原因，總結經驗，改進措施...
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媽媽，一定要好好愛自己
前幾天，媽媽不小心被肉串的竹簽扎著手了，簡單處理傷口之后，媽媽說沒問題！后來說有點疼，吃了點消炎藥，今天一看，紅腫已經非常明顯了，于是決定推掉手頭工作帶著媽媽去輸液！ ...