發簡信
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Emily和Emma 12月的生活轉瞬間又到一年的年底 小寶貝們都不再是牙牙學語的小童 都變成了有思想有個性有要求的小可愛，雖說有時候媽媽會很抓狂，但是更多的時候是感恩與享受 你...
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易效能，讓我的生活更輕松當初報名易效能時間管理的目的很簡單，我只是想好好規劃自己的時間，不要那么忙亂，僅此而已。然而，就是這么一個小小的決定，卻影響了我整個的生活...
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沒有什么不可能我堅持早起已經17天了，作為一個晚上還要喂奶的媽媽，這的確挑戰，但是卻是很有收獲。真的只要想做就可以做到。 每天清晨都會被Emma叫醒，17天給...
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90天習慣養成計劃今天是第十天早起，第六天帶著寶貝兒跑步。90天說長不長，說短不短，我堅持是因為我想要有健康的體魄和養成早睡早起早鍛煉的習慣；更是想讓寶貝明白只要...
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我該如何說愛你6點起床打卡，7點半回到家中。身體和心靈，都在路上。 和Emma一起牽著手跑步，聽聽來自她的見解，一切用孩子的視角感知，真好。可以聽小鳥在唱歌，...
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晨跑，心靈與身體的洗滌從不運動的菜鳥，為了讓女兒養成早睡早起的習慣，我也早起帶她一起運動。跟著太陽，我們起床、擁抱，感受愛；跟著愛，我們牽手、跑步，感受溫暖。 陽光透...
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晨跑，開始一個新的生活狀態參加了易效能培訓班，看著小組內伙伴們天天晨跑，晨跑可以給小組加分，也是旨在給小伙伴們養成一個好的習慣。我拖著兩個娃，早起跑步真的有困難，但是我也...
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Jessica90天，養成閱讀的習慣早晨，跟著太陽的步伐，開始明媚的一天。打開窗戶，聽到各種鳥兒婉轉美妙的歌聲，看到窗前跑過的一個個大汗淋漓的晨跑者…花園中的花兒開了，露珠點點晶瑩...