心理咨詢師，敘事及后現代婚姻家庭咨詢師。擅長親子教育、心靈成長、壓力管理、家庭關系等領域。生活美學的發現和創造者。
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教育隨筆300：微笑著去唱生活的歌謠今天是2023年5月8日，世界微笑日。 微笑，是一種溫暖的語言，是自信，是謙遜，是友好，是信任，是賞識，是不屈…… 毫無疑問，微笑是我們坦然地面對現實不逃避，是我們欣然地接受...
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讀后感45 不必害怕付出后沒有回報
刻意學習45 不必害怕付出沒有回報 讀后感 在生活中常常聽到別人抱怨付出沒有回報，或者回報跟預期不一樣。例如我對他/她那么好為什么她拋棄我？我工作那么努力為什么升職加...
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成年人的世界，沒有誰比誰更容易
我的健身私教教練，我上他的私教課六個月以來，約課只碰到一次他休假，那天是他岳母娘和老婆有事，他必須回去帶孩子。 其余時間，隨時約隨時上課。 由于專業能力強口碑好，好多會員都愛...
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世事洞明皆學問，人情練達即文章。
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努力的意義是為了看到更大的世界
你羨慕別人的收入，又不想投資，你羨慕別人擁有的一切，自己卻不敢嘗試，就像小馬過河，聽別人說，就永遠不知道水的深淺！如果你不想只是羨慕別人，現在就開始行動吧！ 生活最好的治愈系...
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每日一言（107）每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。想起了那個叫做“一聲嘆息”的電影。劇組為了讓作家近快完成劇本，給他安排了一個女性照顧他的生活起居，結果劇本沒有快速地創作出來，他們的關系發展成了婚外情。這種關系當然會給生活帶...
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慢品人間煙火色，閑觀萬事歲月長有關人生，最好的歲月是35歲到55歲。這二十年是你的黃金時期，你要做事、干什么，都是這二十年。只有被汗水洗滌過的靈魂，才會散發出瑰麗的芬芳，也決定了你我都有機遇。 ...
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人生的下半場，請好好善待自己人生走到下半場，已經走過了很多路，行過了很多橋。 一路走來，我們跌跌撞撞、步履蹣跚。 為了生活，我們在許多無奈和心酸中，勇敢地前行。 人活著不容易啊，到了下半場，請好好善待自...
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享受一個人走過無人問津的日子
每個人的每段歷程都是驚人的相似，都要經過興奮好奇期---迷茫痛苦期---協調平衡期---穩定發展期。在第一階段人們很容易斗志昂揚，對新的事物和環境充滿好奇，希望能學習有...
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在有限的時間里，做好每一件事，像阿爾菲那樣勇敢堅定文 | 夏鳶的暖心小筑 你想長生不老嗎？ 如果說，有一種神奇的魔藥，能夠讓你一直保持年輕的樣子，并且可以活得很長時間，你愿不愿意呢？ 但，不是每個人都想一直永生。 就像《千歲...
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親愛的陌生生，歡迎你來到我的世界，愿我們溫柔以伴，愿我的文字能夠感動到你，你在哪里？我在西藏雅魯藏布江旁。
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記錄自己所走過的路
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做人，不必討好，也不必合群有一種討好，叫合群 為了合群，你做過哪些勉強自己的事情？ 下班后你想安安靜靜躲在家里看電影，同事張羅著晚上聚一聚，說大家好久沒有一起熱鬧了，必須到場，一個都不能少。你本想拒絕...
