當(dāng)家中長輩出現(xiàn)行動(dòng)緩慢、吃力，甚至失能臥床，難以自理，可能是肌少癥的征兆，這是導(dǎo)致老人家失能的原因之一，那該怎么預(yù)防肌少癥呢？衛(wèi)生福利部南投醫(yī)院營養(yǎng)師提出幾個(gè)飲食要點(diǎn)，透過飲...
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40歲后肌肉流失越快！預(yù)防肌少癥從多吃這些食物開始
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學(xué)會(huì)平靜的接受！
戒呵斥！情緒平和！甜言蜜語、隨傳隨到 及時(shí)暫停，肯定、重視她 給孩子道歉 充足的親子時(shí)間，一起做一件事情 有耐心！輕輕松松的環(huán)境！要求適度 學(xué)會(huì)傾聽！ 學(xué)會(huì)改變自己，不可以再...
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今日所思所想
今天參加了同事的婚禮！ 每次看到電視上的婚禮場景不免感動(dòng)，也有羨慕！ 現(xiàn)在回想起，也許是自我陶醉，所有都是一場戲。 都是在感動(dòng)別人，感動(dòng)自己！ 記得許久前看過一個(gè)幫人求婚的機(jī)...
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最重要的
最?重要的是什么，我們的時(shí)間是有限的，所以當(dāng)你覺察到自己把時(shí)間用在什么的上面，就是你對(duì)這樣?xùn)|西最在意的，那么我們有沒有有效地利用自己的時(shí)間有沒有把自己有限的時(shí)間拿來好好的利用？
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信任老天自有安排
很高興，欠的3份貸款中，有一份這個(gè)月供完了！ 雖然是供額最小的一份，但是也有如釋重負(fù)的感覺！人生如飲水，冷暖自知！ 天知道我這一年是如何過過來的！ 還有一份今年8月也可以供完...
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工作新挑戰(zhàn)
昨天接到業(yè)主的查詢，問某區(qū)的成交，在以前我就很隨便回答了，現(xiàn)在可不敢亂回答，于是請(qǐng)教經(jīng)理。 結(jié)果經(jīng)理也忙，我們自己的網(wǎng)站成交查詢也是沒有什么update。。。拖到今天，業(yè)主又...
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今日感悟
早上的時(shí)候聽書，講到自己的事情一定要自己做好！ 真的要做好精力管理！為什么要離開舊公司？ 就是因?yàn)橥轮g的勾心斗角，冷嘲熱諷，變相打壓，排擠，PUA這些，覺得都是會(huì)讓人內(nèi)耗...
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把注意力放在可以創(chuàng)造價(jià)值的事情上
高效能人士的七個(gè)習(xí)慣里，提到“”分清楚什么是重要的什么是次要的“”！ 應(yīng)該把自己的寶貴時(shí)間放在值得的地方！ 不要再為雞毛蒜皮的小事情糾結(jié)！ 為創(chuàng)造價(jià)值努力！ 淘寶買東西實(shí)在很...
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弱勢
弱勢與強(qiáng)勢 弱勢是想依附，在乎別人的看法，有感情 強(qiáng)勢是物競天擇，適者生存…道是無情卻有情 多把注意力集中在提高自身綜合實(shí)力上 少掉卿卿我我… 為什么要?jiǎng)e人可憐？不需要！ 不...
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漩渦??
人生的長河里，有很多大大小小的漩渦，一旦沉迷就會(huì)把你拉入河底，無論你被這漩渦拉的多深，但是最終還是會(huì)浮出水面… 這些漩渦有的深，有的淺…..當(dāng)你過得不順利的時(shí)候，漩渦是如何形...
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明明是個(gè)程序猿去跑去做需要和千萬種人溝通的萬般靈活的變色龍
發(fā)覺自己好像適合做個(gè)程序猿，人際溝通方面真的是好差勁啊，怎么樣才能夠高情商的溝通呢？我嘗試把他說的話全部都copy下來，然后把它背下來。 生活是什么沒有你是不適合，要不然就繳...
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要改的還有很多
對(duì)于不懂的人來說，機(jī)會(huì)放在眼前也會(huì)失去。。。 特別像我這樣的，從來由著自己性子來的。。。 說話是門學(xué)問！真的！做服務(wù)要如何把話說出來，還要好聽！ 讓人不反感，以前吧，都沒有用...
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工作復(fù)盤
早晨和老板一起去影了VR，記得要拿盤號(hào)，最好pint出來！ 還有照片也要記得影！這次把VR影回來但是照片卻漏了！ 如果有兩個(gè)人就要分工，一個(gè)影VR一個(gè)影照片，或者在等待其他房...
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體面
正規(guī)渠道做生意和走非正規(guī)渠道做生意，哪個(gè)來錢快？ 當(dāng)然非正規(guī)渠道！ 要想體面的賺錢必須要循規(guī)蹈矩！不要搞什么小歪招！ 安心力出一孔！
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好記性不如爛筆頭！
我們時(shí)常會(huì)自以為是！ 信心滿滿覺得自己什麼也記得，其實(shí)。最好不過寫下來！問題只要寫下來就解決了一半！ 上班時(shí)，老闆讓我整理一下正在跟蹤的客人。 做整理的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)把星期天看...
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我的神仙工作伙伴！
今天老板和我分享了一個(gè)好厲害的APP，可以遠(yuǎn)端控制工作電腦！ 對(duì)于我這樣的工作狂來說就太好了！可以無時(shí)無刻馬上和自己的公司電腦鏈接，再也不用受限于地方的局限！ 好感恩！ 這A...