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你來了么

今天是2021年12月7號，星期二，早上醒得早，出門的時候老陳房間門開著看了我一眼，估計是在想為啥我今天起來這么早吧，很驚訝！因為醒的早，所以我也知道老陳他其實很早就醒了，在...

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斷斷續續咳嗽了那么多天，吃藥吊水也不見多少效果，每天晚上睡覺都成為一種特別痛苦的事情，害怕睡覺了，都說生病要好好休息，我卻睡不好，白天精神萎靡不振，晚上睡不著，著實痛苦。 眼...

你來了么

以下零食被兒科醫生列入了黑名單，對孩子的生長發育影響最大，家長朋友們千萬不要給小朋友吃了。 第一個就是果凍，果凍里通常含有大量的人工色素和防腐劑，由于寶寶們的肝腎功能的排毒能...

你來了么

從九月開始晚上該睡的時候沒睡，這段時間熬夜也是最多的。早上該起來的時候起不來。整個皮膚精神狀態都不好。經過反思調整后決定既然生活沒有自己想的那樣好，與其自怨自艾不如吃好一日三...

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今天下了一天的雨，沒有出門。 本來是打算去逛街的，順便提前買點年貨，給家里買點衣服鞋子的。 天氣變冷，又下了一天的雨，只能等下周放假了再說了。 早上睡到自然醒，10點多的時候...

你來了么

昨天按照食譜吃了但是晚上怕自己會餓回宿舍吃了兩塊芝麻糕和芝麻餅。 黑芝麻似乎并沒有滋養頭發的作用，可能是受以黑養黑這句話的影響。 說黑芝麻有通腸潤便的作用，因為黑芝麻含有很高...

你來了么

今天早上在家里吃的早飯，老媽下的水餃??，還是吃完飯再去上班好，路上就不覺得那么冷了，吃完早飯帶著老媽一起出門，她要去市場買菜，我就去上班了 中午老媽炒了牛肉，味道美極了，我在...

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現在大部分人都是只有晚上才有時間鍛煉，當晚上去完健身房或者舞蹈室回來，運動量大，肚子很快餓了，但是又面臨著又要睡覺的時間，該不該吃東西？這是個問題。 都說晚上不要吃宵夜，但是...

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看外面，今天陽光依然不錯，只不過據說溫度比較低。 寶寶今天七點就醒了，我哄了一會兒，看著他還瞌睡的樣子，就想著抱到他奶奶那里，讓他奶奶抱著繼續睡吧。 沒想到，寶寶覺得很傷心，...

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明天是老公的生日，突然有點感慨。 前幾天就知道這段時間工作會很忙，不能在家好好和他過生日。可老公還是買了豬蹄、肘子等自己做著。真覺得愧對老公、愧對家庭，可是又無能...

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看到很多文章，說輕斷食對人體健康有很多好處，我嘗試了一下。 做法是早飯不吃，中飯吃2成，晚飯5~7成，然后跑步10公里。 一個禮拜下來，體重下降了，但身體也感覺軟了一些，體力...