曉曉，從未停止對生命探索的腳步，即使在經歷生命最至暗的時刻，她內心始終有一個小火苗，告訴自己，總有辦法讓一切都往上走，一切都會慢慢變好的！ 這一天是她33歲的...
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30+的她，決定在生日這一天重生 -
你真的清楚自己的優勢嗎？
最近大家都在尋找自己的優勢，于是王老師的優勢工作坊就誕生了，重新進行復盤發現，寫下來可以給更多小伙伴學習和借鑒。 如果你最近也處在迷茫期，那這個工作坊你一定要看，因為這是非常...
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行動力——沒有行動世界只是個概念早晨起來必須看點書或者鍛煉鍛煉，要珍惜每天的禮物（注意力！） 把要做的事情或者自己思考的東西寫下來，并合理分配時間（清晰度很高） 知道做什么事情很重要，就立馬、不斷地去做，邊...
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26《擁抱你的內在小孩》第十二章(2)第十二章上癮行為——防御的慣性模式 靈性成長需要溫和而放松的紀律 我們經歷著這種分裂：一半的我們，只想要舒服的感覺，并不想許下承諾、專心致志；另一半的我們，則知道不屈不撓并保...
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25《擁抱你的內在小孩》第十二章(1)第十二章上癮行為——防御的慣性模式 紀律本身絕對不是上癮行為的解藥 許多我們通常認為正常的行為其實也是上癮的一種隱晦形式。舉例來說，社交活動、吃甜食、批判他人和愛分析的習慣，...
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24《擁抱你的內在小孩》第十一章(2)第十一章補償機制——我們用來避開角色和行為 大多數親密關系的破碎，是因為不愿看穿補償行為 腦海中播放這段電影的時候，我們看不到周遭世界的真實模樣，因為我們是透過內在受傷小孩的...
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23《擁抱你的內在小孩》第十一章(1)第十一章補償機制——我們用來避開角色和行為 退縮與內在緊抓不放的憂傷緊密相連 補償機制和控制有關，它掩飾了我們的恐懼，是我們對自己和他人隱藏恐懼的方式。它是無意識地保護我們免...
個人介紹
一個簡單，不斷向上成長的寶貝兒，不論遇到多少的不如意與困境即使迷茫，困惑，不知所措，焦慮不安，也不斷地與自己對話，從這些窘境和負能量中收回能量看到自己擁有的，心懷夢想與希望，相信時間是最好的朋友，對自己有耐心，持續前行，所有的心愿和夢想都會一一實現！