晚上與健身房私教的朋友聊天時,他給我介紹了,前段時間,他帶了一個會員,用了三個月的時間從200斤減到130斤,讓我很吃驚,同時,又很敬佩,因為自己也是從胖子瘦下來的,深知,瘦...

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晚上與健身房私教的朋友聊天時,他給我介紹了,前段時間,他帶了一個會員,用了三個月的時間從200斤減到130斤,讓我很吃驚,同時,又很敬佩,因為自己也是從胖子瘦下來的,深知,瘦...
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「世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳」 ——馬雅可夫斯基【俄】 ▼ 身為一個時髦人 你的運動裝備還只是這樣? ▼ 別鬧了 真正的時髦人,哪怕是在健身的路上, 都是街...
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近期陸續接到一些剛入門或準備入門跑步的朋友咨詢,大抵都是一些如何開始、堅持、進階等。 今天,我想以自己跑步的經歷去談談如何開始并堅持跑步這件事情。 1. 找到想要跑步的理由 ...