今天是2025年第137天，今天是個好日子。人生哪有捷徑，不過做事「做」罷了，捷徑也是做的多發現規律，從而簡單化了步驟。 整理昨日復盤今日計劃，整理記賬，工作，梳理心中所想和...
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正正早起記錄能量打卡day2448
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寫作是一柄神奇的雙刃劍，一面劈開生活的荊棘，一面又灑下溫柔的星光。
它是披荊斬棘的劍。當現實如亂麻糾纏，文字是最鋒利的刃——職場的委屈能寫成諷刺小品，情感的困頓可化作故事里的反轉，就連深夜失眠時的焦慮，都能在鍵盤敲擊聲中碎成段落，變成「對抗世...
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最近身體亮紅燈：我在忙忙碌碌里把自己弄丟了
一、突然發現，身體比情緒更早撐不住了 最近總覺得不對勁：早上鬧鐘響三遍才能爬起來，地鐵上必須抓著扶手才能站穩，下午三四點太陽穴突突跳，明明沒干啥重活，卻像被人揍了一頓似的渾身...
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大學畢業8年，大家都在各自的時區里“闖關”
前兩天刷到班級群里有人發消息：“今年是畢業第8年了，有人組織聚會嗎？”消息底下零星飄著幾個“沒時間”“娃太小”的回復，突然意識到，那個說著“十年后要當CEO”“30歲前要周游...
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從今天開始寫下第一個小成就
≠ 流水賬：只記錄真正讓你感到自豪的事，而非所有日常活動。 不追求完美：即使當天沒有大成就，也可以寫 “今天保持了平和心態，沒有和家人爭吵”。 避免過度謙虛：不要低估自己的努...
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我們無法阻止他人的評價像柳絮般紛飛，卻可以修煉不讓情緒隨絮起舞的定力。
地鐵里刷到同事在朋友圈隱晦吐槽的瞬間，會議上領導漫不經心的一句評價讓心跳漏了半拍，深夜反復翻看社交軟件里那條未讀消息的紅色提示......現代人的情緒像懸在他人指尖的風鈴，稍...
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沒有記錄就沒有發生：把日子過成可追溯的人生版本
凌晨三點，我在手機備忘錄里打下當天最后一行字：「今天第一次用空氣炸鍋烤雞翅，油溫過高導致表皮微焦，但孩子說‘媽媽做的比外賣好吃’。」熒光屏的微光映出床頭那本寫滿批注的日程本，...
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心力才是一個人的核心競爭力
當世界在搖晃時，你心里的錨在哪里？ 凌晨兩點，刷到一條匿名帖子：“985畢業三年，存款歸零，項目黃了，父母生病，突然發現自己什么都不是。” 評論區里，有人附和“學歷根本沒用”...