反思：為什么我總是控制不住自己？ 明明下定決心要做個溫柔不生氣的媽咪，但是一著急，一趕時間，我就把我的“決心”忘得一干二凈，急吼吼起來，完全忘記了對女兒的友好和溫柔。這一幕就...
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早起解決了我的焦慮 | 感恩日記86-100 -
感恩日記20191210/1051、感恩自己創造的神奇的今天 早上定的兩個鬧鈴，第二個鬧鈴響才從暖和的被窩起來，洗漱后，帶了蘋果，微波爐打了核桃，時間打長了，有點焦，熱了上周剩下的地瓜，帶著上班。 今天騎了...
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83感恩已有，真愛自己20191118我是一只迷途滴羔羊，三分鐘熱度，得治。 1、感恩自己創造的神奇的今天 早上起來，洗漱，把面包切下一半，帶走半瓶牛奶，騎電瓶趕車。 騎了幾米，發現沒電了，決定放棄，步行吧。 坐...
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Day5～感恩日益看淡的心態
感恩日記： 1.感恩自己創造的不可思議的今天～ ①感恩自己能通過運動來減壓。 ②感恩自己控制住自己沒對老公一直發脾氣。 2.感恩自己今天對自己情緒的覺察。 〔今天因看到自己對...
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感恩陽光的日子~Day4
感恩日記： 1.感恩自己創造的不可思議的今天～ ①感恩自己運動半小時。 ②感恩自己早睡半小時。 ③感恩晚上放松看了一場電影~ ④感恩自己愛自己，敷了面膜泡了腳，睡前看書…… ...
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等待?開心的一天！感恩日記Day3
1.感恩自己創造的不可思議的今天。 本來覺得自己在家染的頭發，顏色染的不好，但是班上姐姐看了之后說挺好的，瞬間覺得自己染發技能不錯！為棒棒的自己點個贊~ 2.感恩自己今天對自...
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感恩日記
1.感恩自己創造的不可思議的今天。 完成了一幅簡筆畫！ 上午下單買了兩本書《斯坦福大學人生設計課》《德德小清新簡筆畫》，一個是下期要共讀的書，一個是已經愛到不行了！ 為棒棒的...
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執行力帶來的成就感 | 感恩日記 60-1001. 感恩驅車勞頓前往目的地 今天，3對母子驅車前往大分縣竹田市區看一年一度的竹藝術展。非常遠，從福岡開車經高速過去得將近3個小時，加上車里3個5歲的娃，走走停停，10:20...
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79感恩已有，真愛自己20191114
我是晶晶寶寶寶寶，一個意志不堅定的人，已堅持寫感恩日記79天，流水賬的記錄，希望量變能夠達到質變。 1、感恩自己創造的神奇的今天 5：45—6：05 起床洗漱 6：05—6：...
