雙節棍是一項綜合性非常強的運動，它可以結合武術、舞蹈以及各種運動于一體，通過不同的編排以達到相應的訓練目的。當雙節棍與不同的身法、身型、技法、技術相結合時，其所帶來的都是不同...
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試析雙節棍技巧訓練中的要點
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我的減肥方法，堅持跑步268天了。齊帆齊微課 對于我們上班族來說，要堅持運動是一件很難的事情，尤其是像我這樣朝八晚九的人來說，特別的難堅持。但是為了保持住苗條的身材，還是要堅持一周三次的跑步運動，而且這樣的運...
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知識！龔鵬程《武藝叢談》劍法要略分享
《武藝叢談》是龔鵬程先生的一本武術書籍，此書論述了《易筋經》、張三豐武學、峨眉、青城等武學流派的技術，個人對于劍術的喜歡，針對此間所談的《劍法要略》進行分享，現將原文分享出來...
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《三腦原理》五維教練領導力課程分享今晚分享的內容是“三腦原理”。對于三腦原理，相信很多朋友和我一樣，對它是“既熟悉又陌生”。為啥這么講呢，因為這個理論來自神經科學領域，而且它與傳統的大腦的劃分理論存在著蠻大的...
