2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久，當做是一個儀式，和過去的自己告別，從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧，從學生時代起我...
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自律成就歲月，這些小習慣堅持了一年，徹底改變了我的生活！我步入叢林，因為我希望生活得有意義。我希望活的深刻，并汲取生命中所有的精華。然后從中學習，以免讓我在生命終結時，卻發現自己從來沒有活過。—— 梭羅 01 逝者如斯夫，不舍晝夜...
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當初拼了命去減肥結果一點沒瘦，直到我認識到這五點半年減了30多斤我是2015年開始跑步健身的，最初原因就是減肥，讓自己瘦下來，半年減掉30斤，2016年還練出了肌肉，我沒有節食，沒有花錢請私教，更沒有吃減肥，唯一的一點就是堅持跑步，動起來...
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一個月瘦10斤、從中年大叔到追風少年，跑步還給我帶來哪些改變？01 最近在某線上平臺分享了關于目標管理一堂課，沒有想到沒有任何的宣傳和推廣，當時在線的人數已經到了1100多人，最近回看已經超過1800人了。 大家有許多人留言，很多人問我...
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從0到堅持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇見更好的自己！-1- 上周，我發現自己已經晨跑打卡700天了。想想不知不覺已經跑了700多個日日夜夜，一直不停地跑，無論刮風下雨、嚴寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
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比行動懶惰更可怕的是思維懶惰！01 跟一個朋友聊天。她提起工作中的煩心事：她在一家企業做人事，前兩天因為一個流程疏忽，有一個應聘者入職沒有兩天就辭職了，但是單位已經給這位應聘者交了公積金的部分，他的突然辭...
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考公迷茫？公考狀元教你如何復習備考，七點助你高分上岸！我是一名公務員。畢業的時候在企業，工作兩年后、由于種種原因開始考公，邊工作邊備考，大概用了三個月的時間，很幸運的是第一次考就進面、之后還拿了面試狀元、考公成功。再后來還通過遴...
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如何提升寫作能力 | 解決無從下筆的問題我對語言只有一個要求：準確。一個優秀的作家應該像地主壓迫自己的長工一樣，使語言發揮出最大的能量。魯迅就是這樣的作家，他的語言像核能一樣，體積很小，可是能量無窮。作家的語言千萬...
