情商最高境界——內(nèi)通外順 停止情緒內(nèi)耗兩步走：識(shí)別情緒和回應(yīng)情緒。 我認(rèn)為這里說(shuō)到的識(shí)別情緒即是正確的評(píng)估自己的情緒，然后采取措施去應(yīng)對(duì)，但是我覺(jué)得這是很難道做到的。舉個(gè)栗子...
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情商最高境界——內(nèi)通外順 停止情緒內(nèi)耗兩步走：識(shí)別情緒和回應(yīng)情緒。 我認(rèn)為這里說(shuō)到的識(shí)別情緒即是正確的評(píng)估自己的情緒，然后采取措施去應(yīng)對(duì)，但是我覺(jué)得這是很難道做到的。舉個(gè)栗子...