?言寡 體勤 心靜? 1.晚睡起不來，浪費(fèi)一整天 前天晚上刷了會手機(jī)，昨天早上直接起不來。后來起來了，弄了沒一會，腦子就混的不行，又去睡了，一天下來，啥也沒干成。 還是要保證...
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【昨日復(fù)盤】60/365—3.21—D2/十年
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【昨日復(fù)盤】59/365—3.20—D2/十年
【昨日復(fù)盤】59/365—3.20—D2/十年 ?言寡 體勤 心靜? 1.任何值得去的地方，都沒有捷徑 踏踏實(shí)實(shí)拆文，踏踏實(shí)實(shí)聽課，踏踏實(shí)實(shí)寫作，過了一天文章，投稿出去了。 ...
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【昨日復(fù)盤】58/365—3.19—D2/十年【昨日復(fù)盤】58/365—3.19—D2/十年 ?言寡 體勤 心靜? 1.自律即自由 自疫情爆發(fā)我們停課后，我開始列計(jì)劃，分配時(shí)間。 我并沒有百分百的按照時(shí)間表走，但真的比之...
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【昨日復(fù)盤】57/365—3.18—D2/十年
【昨日復(fù)盤】57/365—3.18—D2/十年 ?言寡 體勤 心靜? 1.外行看熱鬧，內(nèi)行看門道 我從一開始，看不上大號那些文章，是的，我看不上，我覺得是標(biāo)題黨和毒雞湯。到現(xiàn)...
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【昨日復(fù)盤】196/365—12.15—D1/十年
【昨日復(fù)盤】196/365—12.15—D1/十年 事實(shí) 感受 思考 行動(dòng) 清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹 ?小總結(jié)? 1.人無壓力輕飄飄 最近因?yàn)槟莻€(gè)男孩子的緣故，注意力全在他身上...
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【昨日復(fù)盤】195/365—12.14—D1/十年
【昨日復(fù)盤】195/365—12.14—D1/十年 事實(shí) 感受 思考 行動(dòng) 清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹 ?小總結(jié)? 1.自傲 評課，某領(lǐng)導(dǎo)在狠狠表揚(yáng)，一個(gè)老師記得平行班小孩的名字...
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【昨日復(fù)盤】193/365—12.12—D1/十年
【昨日復(fù)盤】193/365—12.12—D1/十年 事實(shí) 感受 思考 行動(dòng) 清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹 ?小總結(jié)? 1.周到？遲到？ 為了不出現(xiàn)任何狀況，我昨天6點(diǎn)30就起床，去...
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【昨日復(fù)盤】192/365—12.11—D1/十年
事實(shí) 感受 思考 行動(dòng) 清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹 小總結(jié) 1.上趕著做核酸 中心校：陳×，你來交個(gè)材料 陳×剛進(jìn)中心校。 中心校：現(xiàn)在只進(jìn)不出，封校，全體做核酸。 陳×：？？ ...
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【昨日復(fù)盤】191/365—12.10—D1/十年
【昨日復(fù)盤】191/365—12.10—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.情緒都有源頭 昨晚其實(shí)啥也沒干，就愣生生的坐到了11點(diǎn)...
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【昨日復(fù)盤】189/365—12.8—D1/十年
【昨日復(fù)盤】189/365—12.8—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.不傷人是教養(yǎng)，不被人傷是氣場 事件一：公眾號 她：公眾號...
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【昨日復(fù)盤】189/365—12.8—D1/十年
【昨日復(fù)盤】189/365—12.8—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.靜 我可以抱怨工作太多，我可以累到回家先睡覺。但我不可以...
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【昨日復(fù)盤】188/365—12.7—D1/十年
【昨日復(fù)盤】188/365—12.7—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.躁 又有老師找我做小課題，又有老師問我小課題的事。 我必...
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【昨日復(fù)盤】187/365—12.6—D1/十年
【昨日復(fù)盤】187/365—12.6—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 復(fù)盤小課題申報(bào)書 1.做對了什么—— (1)選對合作者 這是...
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【昨日復(fù)盤】186/365—12.5—D1/十年
【昨日復(fù)盤】186/365—12.5—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.幼師內(nèi)卷 一個(gè)微課題，硬生生搞出了宮斗的感覺，真的是...
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【昨日復(fù)盤】185/365—12.4—D1/十年
?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.課題研究 見識到幼兒園晉升職稱的可怕性，真正的后宮甄嬛傳啊。 一個(gè)老師直接到我家來說和合作的事，一個(gè)老師平...
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【昨日復(fù)盤】184/365—12.3—D1/十年?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.評價(jià)體系 班里一個(gè)男孩，很好動(dòng)，午睡也不好。搭班說，如果中午好好睡，給畫一朵花。他為了那朵花，睡著了。搭班...
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【昨日復(fù)盤】183/365—12.2—D1/十年【昨日復(fù)盤】183/365—12.2—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.三心二意 做事情越來越不專心，因?yàn)檫吜奶爝厡懡贪福尤粌?..
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【昨日復(fù)盤】182/365—12.1—D1/十年?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.煩躁 不知道為什么，超級煩躁。什么事情都沒法靜下來干，腦袋很重。 是昨天中午舞蹈培訓(xùn)出汗，又受涼了嗎？我不...
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【昨日復(fù)盤】181/365—11.30—D1/十年
【昨日復(fù)盤】181/365—11.30—D1/十年 ?事實(shí) 感受 思考 行動(dòng)? ?清晰 穩(wěn)定 簡單 純粹? 小總結(jié) 1.買房子 昨天去看的一套二手房，因?yàn)槿钕聛硭惚阋说模?..