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黑芝麻補腎嗎?黑芝麻怎么吃能補腎? 芝麻為什么具有補腎的功效呢?首先,腎主水,其色黑,所以深色食物,特別是黑色食物大多都具有補腎的功效,芝麻也不例外,另外,芝麻被稱為仙...
1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...