W：今天看《新喜劇之王》，有兩段場景讓我印象深刻。第一段是馬可（王寶強飾）恢復名氣后，前往如夢（鄂靖文飾）家中，告訴她有一個電影競選女主的機會，希望她參加。但如夢卻拒絕了，她...
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與己對話（080）：讓人哭的喜劇20190414
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與己對話（078）：challenger and champion
W：一直盯著我做不到的事情，這越發讓我抑郁。兒越是看到自己沒做好，或犯的錯，我就越會批責自己——為什么你總是做不好，為什么努力那么久就是做不到。 似乎在我眼里，只要決定做的事...
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知識學得越多，真的越有用嗎？
最近重新學習閱讀方法，時常會問自己一個問題：閱讀，到底在幫助我解決什么問題？ 雖然現在自己已經讀了700+本書，但我經常不知道為什么要讀這本書，我的讀書目的到底是什么。 有人...
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與己對話（071）：床火媽20190330
與己對話（071）：床火媽20190330 在老家有這么一個習俗：外婆在孫子出生的時候，為了保有他，會“請”來一位神仙，安放在小孩子的床頭，然后一直供奉到孩子結婚。這位神仙就...
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與己對話（069）：我就是這樣的人20190329
W：在聯系客戶時，我是非常害怕的，擔心自己說錯話，或是表達不清楚，沒能讓對方理解，尤其我要聯系的是總經理級別的人物，這就讓我更加緊張了。 昨天副總找到我，給了我一個號碼，是他...
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與己對話（068）：我從客戶身上學到什么？20190327
W：昨天談了快半年的客戶，終于拍板確定合作了。這下子我們組的業績就可以有400多萬的量了。 這個客戶我們是從去年9月中旬開始接洽，期間經歷過談得非常順利，而后又差點黃掉的曲折...
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與己對話（067）：我能從領導身上學到什么東西？20190327
W：昨天領導把我叫到辦公室，讓我說一下下個月的工作規劃——3400萬元的任務指標，你要領多少？ 一時間我懵了，不知道說多少合適，然后自個在本子上計算，然后弱弱地告訴領導：70...
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與己對話（066）：曼陀羅的分化20190326
W：明天曼陀羅要進入分化篇的自由描繪了。回想之前剛開始進入分化篇時，我是不適應的，不知道要畫什么，也不知道要選擇什么顏色。這時常讓我陷入糾結猶豫的情緒中。 曼陀羅本身也折射出...
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與己對話（065）：親愛的，外面沒有別人，只有你自己20190325
（一） 親愛的，外面沒有別人，只有你自己 在你眼里，這個世界是充滿危險的吧 你的朋友，可能會背叛你，爭奪你想要的東西，于是你不敢信任他人 你的同事，可能暗藏心機，使用陰險伎倆...
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與己對話（063）：按部就班 20190323
W：昨天跟玩游戲的朋友聊天，他說了這么一句話：玩游戲就要有一點自己的想法，什么都按部就班就不好玩了。 當時我聽了，有些不屑，因為我認為玩游戲純屬娛樂，不需要投入那么多心思。但...
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與己對話（048）：逃避vs保護20190228
W：昨天看《全職獵人》，其中有句話觸動到了我——碧斯吉對奇犽進行1對1訓練，當時她一陣見血指出了他的缺點：“你是以逃跑為前提進行戰斗，如果沒有把握戰勝對手，你永遠是不會出手的...
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與己對話（047）：焦慮情緒20190226
W：這幾天放棄早起，睡足8小時，整個人的狀態提升很多，對身體感知的敏銳度提升不少。而這幾天只要一醒來，就像被啟動情緒開關一樣，各種負面情緒席卷而來，我也因此陷入自我批判的漩渦...
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與己對話（043）：結婚20190220
昨天完成了一件人生中的大事：與瑩瑩領證結婚。 I：來來來，說說看，完成這件事大事后，你有什么感覺？ W：說實話，沒有太特殊的感覺，就好像是走個流程一樣，去民政局辦了個證而已。...
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與己對話（042）：耐心與時間20190219
W：我時常會發現自己做事很著急，總想著把一件事情做完，然后接著再去做另一件事。在做事過程中，腦中會浮現下一件事，我該怎么做，第一步是什么，第二步是什么……好像只要不了解要做什...
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與己對話（041）：摩擦20190218
周六瑩瑩計劃做包子，在炒餡料的時候，我和她有不同的意見。她認為，不需要把全部的豬肉都放進去，而是留著備下頓食用，而我認為把所有的豬肉都炒了，要是用不完可以當晚餐吃。 當時兩個...
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與己對話（040）：復盤之晨跑5km挑戰20190215
W：這周挑戰了兩次晨跑5km，實現了預期目標，但在實踐過程中，發現一些問題，所以我想做復盤，能夠再現成功經驗。 I：在復盤前，我先問問：完成挑戰5km后，你是什么感受？ W：...
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與己對話（038）：真實的自己20190213
W：昨天給海思回了一封郵件，這封郵件從年前就一直拖到了昨天。我一度想要回復她，但寫出來的內容都不滿意，覺得不能給對方帶來價值，所以這件事一直被壓著。 直到這件事在我內心積壓了...
