發(fā)簡信
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哈佛幸福課
一、什么是積極心理學(xué)？ 1.Tal與Tall的幽默故事。 2.解讀比信息重要（獲得第八名的例子）。 3.讓常識更為所見，幸福課研究的是一些容易被...
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物質(zhì)與精神生活
孔子夸顏回說，顏回才是賢哲啊，因為他一碗飯，一瓢水，住在簡陋的房子里，別人都不能忍受那種清貧，但是顏回卻自得其樂，不忘記自己愛好讀書學(xué)習(xí)的樂趣。...
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關(guān)于做選擇
你要做一件什么事，先給出一個清晰準(zhǔn)確的敘述，些可以看作定義這件事它到底是要干什么？ 然后在你做這件事的過程中，你可能還要做出比較和選擇，比較優(yōu)劣...
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要求明確
要求明確，當(dāng)你讓別人幫你辦一件事時，你最好給對方提出明確的要求，這樣溝通會更有效率，而且你自己也有驗收標(biāo)準(zhǔn)，幫助你做好最后的決策。 我們?nèi)说挠?..
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壓力與心平氣和
世界上有沒有人壓力像山一樣大，但是依然能夠保持基本的心平氣和呢？也許那些比你有成就的人，比你優(yōu)秀的人中，有不少可以做到這點的。 因為事實上他們要...
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在屋頂上唱歌
今天在村里屋頂上唱了一首歌《山丘》，傍晚時分，多云天氣，溫度適中，微風(fēng)拂面，整個屋頂就像是一個演唱歌曲的舞臺，而觀眾席就是對面的山峰。 起先完全...
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挑戰(zhàn)游戲
少有人走的路里說到人生苦難重重，這是現(xiàn)實的一部分，現(xiàn)實的另一部分是人生中也有很多樂趣。 如果轉(zhuǎn)換一下視角或者說用一種積極的思維，把人生中的所有苦...
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使其理解
兩個人，一個聰明而多事，他想如果你不懂，我沒有時間說服你，他也是這么做的，因為他的大腦里每天可能想著很多不同的東西，但是沒空，也可能沒意識到，或...
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改善物質(zhì)生活
決定改善一下生活，確切地說是改善一下物質(zhì)生活，其實也就是衣食住行這四大樣，穿在身上的衣服，一日三餐的飲食，居住的小區(qū)房子，出行的工具。 盡管我們...