1.一年讀50本，其實(shí)沒那么難 今天我參加的成長社群，群主拋出一個(gè)問題：2016年你最大的三個(gè)收獲是什么？ 看到這個(gè)問題時(shí)，我開始在腦海中總結(jié)我這一年來的學(xué)習(xí)和生活。我在手機(jī)...
@半瓣花開 謝謝你的提醒
一年瘦身30斤，一月練成馬甲線，這些經(jīng)驗(yàn)分享給正在瘦身的你之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗(yàn)，這些事情，教練一定沒跟你講過 談了談運(yùn)動(dòng)健身對(duì)養(yǎng)生的益處，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身，今天我就從減重、塑形、節(jié)食等幾個(gè)方面來談?wù)劊H測有效，而且復(fù)...
哈哈，確實(shí)有點(diǎn)嘮叨，但是卻很有道理，我也覺得健商很重要，什么情商，智商，都不就是為了生活，為了賺錢，如果健商不夠，什么商都免談。可我又熬夜了，半年多不到，瘦了十多斤身體總會(huì)受不了，辭職后就是為了調(diào)理好身體，結(jié)果反而因?yàn)橐虌岕[騰的幾晚沒好睡。
來吧，是時(shí)候該重視咱們的“健商”啦文/寶木笑 導(dǎo)言：如今真是鋪天蓋地的“成功學(xué)”，雖然我們從來不承認(rèn)自己接受“成功學(xué)”，就像我們從來不承認(rèn)自己喜歡“雞湯”，但是認(rèn)真看看周圍，最吸引你的是什么？“我是如何月薪兩...
@陳曦_ 我喊了十幾年減肥，不如出來工作一年。
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@半瓣花開 偏體力的工作加上每天爬7樓，還有每天堅(jiān)持鍛煉。就算半個(gè)小時(shí)也好。晚上不吃太飽。
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@女吳車干 不明顯，但是也感覺的到，不過胸型會(huì)更好看，就像樓下說的，下胸圍小了，腰細(xì)了，胸就不顯得小了。
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@樂觀的包子 主要堅(jiān)持肯定可以。
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我97 左右的體重，一年瘦十多斤，現(xiàn)在85 左右浮動(dòng)。沒節(jié)食，運(yùn)動(dòng)加工作。
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這幾天又到了畢業(yè)季，看著朋友圈里學(xué)弟學(xué)妹們曬的畢業(yè)照，驀然回首，原來一年就這樣過去了，風(fēng)輕云淡，平凡中日子如指間流沙。 現(xiàn)在每次跟學(xué)弟學(xué)妹們談天的時(shí)候，總是告誡他們要好好珍惜...
太贊了，收藏著回頭慢慢咀嚼
關(guān)于英語寫作，我知道的一切Update: 這是一篇應(yīng)好朋友邀約寫的文章，放在這里竟然收獲了22,412次閱讀和119條評(píng)論；9個(gè)月過去了到現(xiàn)在還能收到新的點(diǎn)贊和評(píng)論。也是這篇文章啟發(fā)我開了一個(gè)公眾號(hào)（...
Update: 這是一篇應(yīng)好朋友邀約寫的文章，放在這里竟然收獲了22,412次閱讀和119條評(píng)論；9個(gè)月過去了到現(xiàn)在還能收到新的點(diǎn)贊和評(píng)論。也是這篇文章啟發(fā)我開了一個(gè)公眾號(hào)（...
最喜歡這種老人，好人一生平安??我只有在迫不得已的時(shí)候才會(huì)沒法讓座，例如肚子痛到冒冷汗坐都坐不住的時(shí)候，或者到處擠車走了一天累到腳都抬不起來的時(shí)候。
憑什么要?jiǎng)e人給自己讓座如果不是在公交車上耳聞目睹，我無論如何也不會(huì)相信這是真人真事。 車到自然嶺站，一老頭兩手空空登上車，徑直走向那排"老弱病殘?jiān)袃?yōu)待座"。 如今公交車上都設(shè)有一排這樣的優(yōu)待座，一...
