瘦素 瘦素1994年洛克菲勒大學(xué)霍華德休斯醫(yī)學(xué)研究所的Jeffery Friedman等發(fā)現(xiàn)的，也叫ob蛋白，瘦素是身體的脂肪組織分泌的一種激素，主要功能是讓身體其他組織，尤...
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不是吃多而變胖，而是因為胖才會多吃，瘦素和肥胖的關(guān)系及改善方法！
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大腦中多巴胺“成癮”獎賞機(jī)制支配我們的大腦，努力幾個月減了好幾斤，為什么還是忍不住多吃？這才是身體屢減屢胖不斷反彈的秘密！
一、大腦區(qū)域分布和功能 許多簡單和復(fù)雜的心理功能是由多個大腦區(qū)域介導(dǎo)（某一物質(zhì)傳遞到另一種物質(zhì)的過程和方式）的，同時整個大腦區(qū)域可以控制許多心理功能。 皮質(zhì)：大腦外表面上的薄...
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常見食物蛋白質(zhì)、脂肪、維生素營養(yǎng)成份、升糖指數(shù)、酸堿性全知道！
七大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽、水、纖維素 （一）、蛋白質(zhì) 構(gòu)成和修補(bǔ)身體組織；構(gòu)成酶、激素、抗體等生理活性物質(zhì)；調(diào)節(jié)滲透壓；供給能量 1、含量：動物性...
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喜歡旅行，在現(xiàn)實和思維的空間中，并用文字與攝影，加以記錄，與人分享。<br>喜歡歷史，追逐往事，溫故而知新，借鑒以明志。<br>喜歡創(chuàng)作，詩歌、散文、游記、攝影，是為特長；劇本為初次（也是末次）嘗試；小說（長篇），有愿望，但尚未嘗試。<br>喜歡藝術(shù)，繪畫及雕刻之初心不改。<br><br>四川省攝影家協(xié)會會員<br>四川師范學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)<br>《四川畫報》《500PX》簽約攝影師<br>新聞記者（曾經(jīng)）<br>公務(wù)人員（退休·曾從事新聞宣傳、財經(jīng)、體制改革、區(qū)域發(fā)展規(guī)劃、地方志等工作）
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讀書寫作，游山玩水，運動鍛煉，定制（旅游，旅行）線路
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每個人都可以成為美食達(dá)人！
