發簡信
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王小波說，人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。 周嶺老師說，焦慮的原因就兩條：想同時做很多事，又想立即看到效果。焦慮的本質是自己的欲望大于...
今天下午到晚上，我都感覺有點焦慮，情緒也比較低落。 原因是下午四點多的時候，我接到幼兒園老師打來的電話，說孩子在幼兒園里跑的時候，磕破牙齦出血了...
成功日記： 01.運動10多分鐘，跳繩1005個。跳出了一身汗，這是2023年以來，第一次出這么多汗，感覺很不錯。本以為自己完成不了，最多跳50...
昨天，我向明白老師請教了一個問題：如何平衡快速成稿與日更寫作的價值？ 明白老師回答的是，要解決這個問題，先要弄明白另一件件事，你寫作的目的是什么...
第一次在微信讀完這本書，并沒有太多的感觸，做了65條筆記，劃線，寫想法，最后卻連三言兩語的點評也沒留下。 對于書中的內容一點也想不起來。 這次和...
越復盤越收獲，越復盤越成長！ 今晚聽了逆熵增者和3位嘉賓的精彩分享，我最大的4點收獲： 001如何開始寫？ 如果不知道從哪里開始寫，可以從每周復...
讀書一定要花時間、耐心和思考力，將獲得的新知識和已有的知識進行網絡狀的聯系。在這個過程中，我們才有可能內化知識，形成新行為的暗示。 ——《好好學...
作者/閱知筆記 所謂鐵桿粉絲，即不論你賣什么，但凡是跟你有關的，他們都樂意付費。 他們不僅自己買，還會無償地、自發地發動身邊的親朋好友一起買，如...
作者/閱知筆記 一個真正受粉絲歡迎、口碑好的老師，其最硬核的標準之一就是有成果。 什么叫有成果？最直觀的現實情況是他的學員的成績。進一步講就是，...