100天寫作計劃 第16天文/于水水小玩子 減肥系列文章目錄 0.開篇：減掉19斤，體重變成兩位數，這100天我做對了什么？ 1.動力篇：減了一輩子肥，為什么這次成功了 2....
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想減肥的人到底應該怎么吃？——這里有關于吃飯的終極公式 -
如何讓內心強大起來：不斷擺脫“表現型人格”1. 什么叫內心不夠強大 以前總覺得自己不是一個內心強大的人。 小時候的自己，內向又害羞，特別“愛面子”。 幼兒園的時候，有一次老師組織大家捐獻玩具組建一個“玩具展覽角”，我...
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不將就，是對自己最大的尊重1 我有一件很喜歡的衣服，是一件夏天穿的小衫，樣子即大方得體，又很有設計感。這件衣服我穿了7年。直到今夏，我仍將它放在衣柜最顯眼的位置，常穿常新，愛不釋身。 不妨講講7年前我...
