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當我們指責別人的時候，其實會產生一種莫名的優越感。 這種感覺會讓我們覺得： 別人做的都不好，只有我是對的。 并且我們希望別人能夠知道這一點，于是就會不由自主地說出來給別人聽，...

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半杯酒，冷羹殘，對鏡貼花強歡顏。 夢初醒，夜闌珊。輾轉難眠，思緒成千。 難、難、難。 秋漸涼，夜變長，天冷記得添衣裳。 天之涯，海之角。愿君安好，開口常笑。 好、好、好。

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我異想天開的跟飛哥說，“等我有了錢，我就開個咖啡吧，白天咖啡，晚上酒吧，每個周五晚上，我做駐唱嘉賓......” 話還沒說完，飛哥就笑了，說“你何苦要砸自己的場子呢”

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之前上班的工作環境，早九晚五，舒服愜意，雖然工作中會有這種那種的挑戰和壓力，但是已然活在自己心滿意足的世界里。以為別人的生活可能和自己也差不多，有錢沒錢的，都是一樣活。然而，...

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如何堅持做一件事？ 首先，無論在做什么事情，在開始之前，都要想盡一切辦法為這個事情賦予重大意義，甚至多重重大意義。 自從上周末參加完三九老師杭州站的線下學習后，我和他在計劃我...

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本周最大的收獲是自己的專注力提高，通過刻意練習來提高自己的元認知能力。從上周學習了通過坐享，愛好中刻意練習來提高元認知能力。在練習彈吉他的過程中，鍛煉自己的專注力，不受外界的...

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我: “飛哥，人家今天不想刷碗” 他:“沒事，放在那里吧” 心里竊喜 “等你想刷的時候再刷” ......

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一天，我對飛哥說：“咱家的牙膏快用完了”, 他說“買！” 我又說“咱家的沐浴露也快沒了”， 他說：“買！”， 我又說，“咱家缺個保時捷.........” 他說,“明天帶你去...

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早上，吃完早飯我不想洗碗，瞅了一眼飛哥，計上心頭，嗲嗲的對飛哥說：“飛哥你一會兒洗碗好不好，這樣你就可以多呆一會兒陪陪我了。” 他說：“沒事，你去洗碗我可以坐在這里陪你。” ...

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故事背景交代：剛剛過去的七夕節，飛哥沒有第一時間送上禮物導致我怒氣大發。后來飛哥的種種努力，終于使戰火得以平息。 今天是星期天，是我和飛哥一起在知識圈打卡交作業的時間。我問飛...

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如何提高元認知能力？通過刻意練習以下三個方法： 1.坐享 從學習學習再學習上聽笑來老師分享的坐享音樂和指導方法。第一次體驗坐享，差點睡著。 繼續努力，耐心的去做。 在平時的學...

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認識元認知能力 何謂元認知能力，即，認知到你的認知。通俗的講，當你的思考的時候，你能意識到自己在思考，進一步能意識到自己在思考什么，再進一步能判斷自己思考的方式和思考結果是否...

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本周學習到了如何從平凡到卓越: 第一，生活具有多個維度； 第二，在多個維度打造競爭力； 第三，至少在一個維度上足夠突出。 在這個簡單的方法論里，還是有個很重要的竅門的： 你要...

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本周，我重新認識了“落后” 過去，我們通常憑感覺，覺得平均水準以上就是不落后。其實是個錯覺。 為什么呢？ 首先人們的感覺永遠是有偏差的，和達克效應，即無知者無畏，自視甚高。通...