榮格說：向外張望的人都在做夢，向內審視的人才最清醒。 總以為看透了世界，卻很少看清自己。 向外張望的人，活在他人的劇本里； 向內審視的人，才能找到自己的光。 人的注意力就像手...
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童年不是保質期，而是發酵期今天是六一兒童節，我帶孩子一起度過了這個特別的日子。 雖然他馬上就要16歲了，步入了青少年階段。我覺得父母應該多為他創造一些美好的回憶，所以給他過了六一兒童節。 于是，我帶他...
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痛苦可以用更大的世界去稀釋
今天我咨詢了一位來訪者，她是一個INFP，目前在國內一所非常知名的財經大學學習財政學。 我分析了她的MBTI類型，發現她是INFP并不適合從事財務會計或審計類的工作，我也向他...
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人生最忌諱的，就是過于圓滿
人生最忌諱的，就是過于圓滿，不信你看看身邊的人:有人婚姻不好，但是子女很優秀；有人婚姻很好，但他的身體不太好；有人事業很順，但是家庭不和睦；有人家庭和睦，日子卻過得很清貧。 ...
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很多痛苦來源于跟別人比較，幸福來源于超越昨天的自己當我們在社交平臺刷到同齡人的光鮮履歷時，胸中總會泛起苦澀的酸意；當家族聚會中親戚炫耀子女成就時，喉間仿佛哽著難以下咽的硬塊。 這種無處不在的比較焦慮，像無形枷鎖束縛著現代人的...
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當下即是最好，不要美化自己沒走過的路兒子有一天跟我討論了一個有趣的問題：如果你能回到過去，你會不會對一些事情感到后悔？如果有機會重新選擇，你還會做出和以前一樣的決定嗎？ 如果帶著過去的記憶回到從前，或許我們會試...
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期待是一種微妙的暴力
01 帶教困境：當期待遭遇現實的碰撞 作為MBTI教練，我正經歷著職業生涯中最具挑戰性的帶教實踐。 面對6名學員中3名學員的集體懈怠——缺席團隊解析會議不請假、未完成案例積累...
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一沙一世界，關于沙盤中的心靈對話今天是第一次接觸沙盤游戲，當站在市心理協會組織的沙盤室門口，我像觸摸未知的星圖般凝視著那個盛滿細沙的藍色方盒。 當指尖觸碰到溫潤的沙粒，耳邊傳來指導師輕聲的"請自由創造你的世...
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內心一旦平靜，外面便鴉雀無聲這幾天，先生因為工作上的事情和公司鬧得很不愉快，動靜還挺大的。 主要的原因可能是公司一直讓他頻繁出差，承擔了大量工作，但工資待遇卻沒有跟上來，這讓我覺得他所在的公司在人才培養...
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在物質極簡和精神豐盛之間兒子是一個善良、勤勞、節儉的人。 今天，我們一起在家觀看東帝汶建國史的紀錄片時，東帝汶人在抗議時一排人被掃射的場景讓我兒子偷偷抹了眼淚。 雖然他平時很少哭，但這次顯然被其它國...
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在物質極簡和精神豐盛之間
兒子是一個善良、勤勞、節儉的人。 今天，我們一起在家觀看東帝汶建國史的紀錄片時，東帝汶人在抗議時一排人被掃射的場景讓我兒子偷偷抹了眼淚。 雖然他平時很少哭，但這次顯然被其它國...
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上坡要努力，下坡要開心張震岳的媽媽對他說：“上坡要努力，下坡要開心。” 從去年6月底裸辭到今年6月份，已經過去快一年了，我的生活有哪些變化呢？ 首先，我的兒子因為一些意外情況，暫時休學一年，預計要...
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健康就是平常，幸福就是平常早上起床，我望著九點十分的陽光，突然意識到自己又打破了"早睡早起"的承諾。 梳妝鏡里那張布滿倦容的臉，與朋友圈里先生連續三條抱怨工作的動態形成刺眼對比——這個曾經雷厲風行的職...
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教會孩子如何與光同行海風裹挾著咸澀的濤聲掠過騎行道，十五歲少年追逐浪花的背影突然與記憶重疊。 當我向兒子提起"黃楊鈿甜高階耳環"引發的慈善討論時，未曾想這場對話會叩開時光的暗匣，讓那些關于光與善...
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相親相愛的父母是留給孩子最大的福氣今天，和朋友們聊起了父母吵架的問題。 朋友說我要學習她的父親是INTP沒有什么情緒，吃得好，睡得好。我的母親是ISFP，需要被關注，情感需求很強烈。他們吵了一輩子也沒離婚。 ...
個人介紹
生活最好的樣子，不是被別人認可和喜歡，而是懂得自我欣賞，不必討好別人，也不用迷失自己，在自己的世界里熠熠生輝，在別人的世界里順其自然。