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  • 尋找幸福

    一個小伙子急匆匆地走在路上,對于路邊優美的景色全然不顧,一旁人問他,你去做什么呢?小伙子頭也不回,邊跑邊說,我在尋找幸福。轉眼20年以后中年的他急匆匆如故,又一個好事者問他,...

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    如果你想來非洲做生意…

    從Dar Es Salam到Morogoro,再到Iringa,我們幾乎快橫穿了整個坦桑尼亞,也從最繁華穿越到了最貧窮。Dar Es Salam是坦桑尼亞的前首都,也是現在的...

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    家,從來不是一個講理的地方

    好友跟我說最多的一句話就是,“唉,工作好累,我不如找個人嫁了算了?!?這句話我聽了一遍又一遍,聽了一年又一年。這姑娘至今也沒有把自己嫁出去。她之所以沒有把自己嫁出去,是因為她...

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    2017-07-13

    7月快過了一個月,出門游玩了快半個月。看到了美麗的風景,遇見了有趣的人。 自東向西,來回5000公里,壓了大半個中國的高速路。收獲滿滿。 浙江河流多,江西平原,湖北龍蝦,重慶...

  • 2017-07-13

    7月快過了一個月,出門游玩了快半個月。看到了美麗的風景,遇見了有趣的人。 自東向西,來回5000公里,壓了大半個中國的高速路。收獲滿滿。 浙江河流多,江西平原,湖北龍蝦,重慶...

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    2017-07-05

    到重慶必吃火鍋。 細節決定成敗?;疱伒耆ミ^很多,這家店卻讓我感動。 我把手機隨手放在餐桌上,服務員拿了一個塑料袋過來說把手機裝里面以免占到油弄臟。 一起吃火鍋的親人里,有幾位...

  • 2017-07-05

    今天看完一本關于曾國藩的書。 又笨又慢平天下。曾國藩成就大業唯一的秘訣,就是他一生堅持笨拙,不走捷徑。正是因為他日復一日地“結硬寨,打呆仗”,被逼到絕境也絕不松勁,最終硬是熬...

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    2017-07-04

    6月30日我們一家開車從溫州回涪陵。1千多公里的路程,哥哥和小弟弟開車辛苦了!表示感謝。 橫跨中國東西。領略祖國的大好河山。青山綠水。特別是在看過動車鐵路,兩條龍之一的長江。...

  • 每日一悟

    焦慮從何而來,要把我們帶到哪里去。 昨晚看了ACBCS直播,act教我們要停止掙扎,慢下來,退后一步,和情緒待一會,澄清價值,持續行動。 焦慮本身沒有問題,控制才是問題。人的...

  • 買楊梅

    今天去買楊梅。去的時候比較晚。我挑中了一家。賣楊梅的是個年輕媽媽,她說她寶寶11個月了。她急著回去照顧孩子。希望我幫幫她把她楊梅都買了。我本來只想買10斤。作為一歲多大寶寶媽...

  • 把生活當成尊貴的工作

    把生活當成工作一樣,認認真真去做。不敷衍。敷衍只會敷衍自己。 我們的“共病”——對待工作十分認真,對待生活十分敷衍。 我們習慣了接受并臣服于湊合的生活, 并把自己的無奈之舉當...

  • ACT

    問題解決模式。把精力全部放在與痛苦的想法情緒戰爭,以至于無法接觸當下,與世界失去連接。從而內心僵硬,無法自由生活。 欣賞落日模式。面對各種情緒,想法,意念。不評判,以開放,好...

  • 讀書

    是的,讀書不但可以開闊眼界,還可以讓你的心靈更豐盈,甚至讓你的境界不斷得到提升。至少,在你面對問題和困難的時候,多了一種思維的角度,多了一種選擇。 一日不讀書,無人看得出;一...

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    川藏線第13天 | 不做一個理性的動物

    ? 09:00-16:00,左貢??邦達,騎行108km,一路都是起伏路,所以還算悠閑。明天就要過怒江七十二拐了,哈哈哈,八宿見!——我的騎行記錄 有那么一刻,我忽然發現周圍的...

  • 控制

    個人意識在不斷進化,集體意識也是如此。 在過去那個時代的選擇也許確實不太多,但這個時代已經完全不同,這是個互聯網普及,全球化,人工智能的飛速發展,自媒體爆發的時代。 如果現代...

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    睡眠

    3月21日是世界睡眠日。是否擁有好的睡眠,已經是衡量一個人是否健康的標志。 都這么晚了,你還沒有睡,為什么還不睡。是因為還沒有做完的工作嗎?是因為白天發生的某事還在腦海里反反...

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    愛自己,和誰結婚都一樣

    也許你會覺得不可思議,但事實上不管跟誰結婚,結果都一樣。你不能總期望伴侶幫你找到真正的快樂,讓你重獲自信。無論和誰結婚最終總是會與自己相遇。我們應該誠實地看待自身,并學會如實...

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    睡眠

    3月21日是世界睡眠日。是否擁有好的睡眠,已經是衡量一個人是否健康的標志。 都這么晚了,你還沒有睡,為什么還不睡。是因為還沒有做完的工作嗎?是因為白天發生的某事還在腦海里反反...

個人介紹
尋找核心自我更好成為自己。相信你我都值得被世界溫柔以待
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