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道謝、道愛、道歉、道別
人生四道。 道謝：表達你的感謝。 道愛：表示你的愛，對愛人、親人、朋友，或者陌生人。 道歉：向曾經有意無意傷害的人表達歉意。 道別：每一次認真地道別。在生命的終章，向所有人向...
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減肥第一個月，效果太好了一個月前（2022/07/13），我真的覺得自己太胖了，我忍不了了。我就決定要減肥了，當時體重是80kg，歷史最高值。變胖是一個長期的過程，從75kg到80kg，可能是這半年...
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儲蓄者的財務自由策略
儲蓄者：通過儲蓄，積累金錢，用金錢購買資產的人。 儲蓄者的財務自由策略：001 建立財富基礎提升人力資本，讓自己在資本市場的價值越來越高。通過節余，積累金錢，建立購買資產的財...
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養成好習慣最重要的事
理解并且堅信你要養成的習慣。 這一步尤為重要，如果我設置了一個我既不理解也不堅信的習慣，又怎么能期望一切順利呢？ 事實上，很多時候，我說我要養成的習慣是一回事，我做得確實另外...
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那些說說而已的計劃/目標
我要減肥我要早睡我要早起我每周跑步3次以上我要鍛煉出腹肌我要提升工作技能我要年薪百萬我要多與人溝通我要多去戶外走走我要每天寫文章我要讓桌子保持干凈整潔我要少吃一點我不喝可樂了...
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愛并不需要你與眾不同
2021/10/9 001 今日步數10805，萬步目標第23天。 002 今日睡眠7小時10分，正常。 003 愛并不需要你與眾不同。很多人都很普通，并不影響他們被愛著。 ...
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不要在投資上折磨自己咯
2021/10/6 001 今日步數12408，10000步目標第18天。 002 今日睡眠6小時6分，少于目標。 003 別在投資這件事上折磨自己了。投資是自然而然的，而不...