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一、今天周末,找個人好好聊下,這一周來,自己的心態(tài)變化,也請對方說說發(fā)現(xiàn)自己有什么變化(當然,最好是身邊熟識的人),這種變化,總體而言對自己和他...
一、今天,令到我開心或者不開心的事情是什么?與我的主型號,副型,側(cè)翼,健康和動態(tài)有什么關(guān)系?今天的這次,我與以往不同的處理方式是什么呢? 今天,...
一、無論如何,留意今天發(fā)生的事情,或者特意在可能重要的事情上,去覺察自己的主型、副型(自保、一對一、社群)、動態(tài)變化、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交...
一、今天一整天,有否覺察自己的健康層次起伏變化?從自己具體的言行中,你有否看到了自己行為底層的不健康狀態(tài)以及變化?你知道是什么引發(fā)了自己的變化么...
一、你了解自己的型號側(cè)翼么?今天,你有否覺察側(cè)翼在你工作、生活選擇和決定當中所起的作用呢?它是給你帶來了正向推動力還是阻力? 通過上周的課程,明...
一、在今天,你有否覺察你的動態(tài)變化(3—6—9—3)或者(1—7—5—8—2—4—1),在你安全提升態(tài)的時候是怎樣的?在你壓力態(tài)的時候是怎樣的?...
第一天覺察禮物: 一、回顧你的前半生,寫出具體的生命故事,你的型號是如何在不知覺當中“牽引著你”?而今天,當你學完洞見自我后,你對自己有了什么新...