分享經驗：睡前泡腳 加上瑜伽睡眠指引，第二天睡著了（還有個不知道是不是原因，心結打開了一點，心情舒暢了一點，沒那么多想法了，可能也有關系）希望大家都不要失眠??
身邊兩個男人呼吸均勻，而我卻在腦海里自我對話！4:36分 右邊的娃有些哼哼唧唧，時刻怕會醒來喊媽媽，手機在被子里蓋住光芒。左邊出差深夜歸家的隊友，呼吸勻暢，此刻沒有鼾聲。 不記得第幾天這樣失眠了，只記得昨天晚...
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分享經驗：睡前泡腳 加上瑜伽睡眠指引，第二天睡著了（還有個不知道是不是原因，心結打開了一點，心情舒暢了一點，沒那么多想法了，可能也有關系）希望大家都不要失眠??
身邊兩個男人呼吸均勻，而我卻在腦海里自我對話！4:36分 右邊的娃有些哼哼唧唧，時刻怕會醒來喊媽媽，手機在被子里蓋住光芒。左邊出差深夜歸家的隊友，呼吸勻暢，此刻沒有鼾聲。 不記得第幾天這樣失眠了，只記得昨天晚...