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博古通今。曙光初照白云心。海上榴花紅似火。江左。鳥語枝頭生碩果。 歐陽炯《畫舸停橈》詞譜。
五律：希望的田野（外三首） 五律：希望的田野 唐風 翠野連天際，青苗映日新。 風輕搖綠浪，雨細潤芳春。 鳥語枝頭暖，花香陌上勻。 耕耘皆有夢，汗滴滿倉珍...
溽暑漫郊圻，金麥翻波杜宇啼。田畈壟頭機似織，爭時。干粒歸倉汗透衣。 新藕映清池，葉底蛙鳴燕掠低。煮酒喚朋酬節序，銜卮。笑望千畦稻正肥。
看圖寫詩 一碗稀飯，熱氣裊裊 升騰在清晨的餐臺 米粒在碗中輕輕搖擺 像是歲月的沙粒，沉淀在時光的海 拿起勺子，輕輕攪動 米香在空氣中慢慢彌漫開來 一口口，慢慢地咀嚼 咀嚼的是...
黃騮亮甲闖疆場，血色黃昏意氣揚。破陣高歌狂飆落，鐵劍一舉閃豪光。
食材 龍須菜、黃瓜、香菜、小米辣、蒜、胡蘿卜。 步驟 1、龍須菜泡半個小時。 2、然后清洗干凈，切小段。 3、加入黃瓜、胡蘿卜絲、香菜、小米辣、蒜、辣椒油、老抽、味精、醋，攪...
鮮湯牛肉面，絕佳營養早餐。 食材 牛肉、面條、木耳、蔥、蒜、辣椒醬。 步驟 1、牛肉切片加生抽、蠔油、生粉、糖、油，腌制一下。 2、熱油炒香蔥、蒜，加入木耳炒一會兒。 3、加...
食材 五花肉、花生芽、蔥、姜、蒜、辣椒。 步驟 1、五花肉切片，加姜、鹽腌制一下。 2、五花肉下鍋炒一下，加點蒜炒香。 3、倒入辣椒、花生芽、生抽炒1分鐘。 4、最后加點香蔥...
食材 百合、鮮玉米粒、胡蘿卜、豌豆。 步驟 1、豌豆加鹽、少許油煮一下。 2、熱油炒熟玉米粒、豌豆、胡蘿卜。 3、倒入百合，加點料汁(鹽、淀粉、糖、水)，翻炒一會兒。
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