"我把窗簾拉的緊緊的，害怕看到天亮而自己還沒睡著。"|今晚，我們分享了很多失眠的夜。 關注我，陪你度過很多個無眠的夜。 不知道從什么時候，好的睡眠成為了奢侈品，更多的人被失眠...
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"我把窗簾拉的緊緊的，害怕看到天亮而自己還沒睡著。"|今晚，我們分享了很多失眠的夜。 -
學會這幾點，失眠不是大問題！
前天上課，在課堂上講到，歷史上有很多作家，都有些重度失眠，而且有些人，因此而患上了抑郁癥。 老師在慨嘆之余，也講到他也深受失眠所擾，經常要到深夜凌晨三四點才能堪堪入睡。最嚴重...
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熊玲：失眠也是人的一種健康狀態解讀神經癥現眠象之三：失眠 一、失眠者被觀念催眠 在人們的觀念中，“失眠”是睡眠出了問題，是身心不好的預兆。 在醫學上確有“睡眠障礙”這一診斷與治療。但人們非常輕信“入睡難、...
