【今日看書收獲分享】 今天早起看了半個小時的書，從書中收獲了兩個重要的觀點。 第一個觀點是我們做任何事情都要有結果思維，否則你會很難持續地做下去。 具體要怎么做？ 關鍵是在做...
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2022-04-23世界讀書日
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職場有沒有35歲+現象
我們一直認為35歲是中年危機，害怕年齡越大，越無法在職場中待下去。 昨晚看直播從脈脈CEO林凡的看法得到一個新觀點。也就是“職場沒有35+現象” 他說很多人說35歲危機，是因...
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你的本我和自我是一致的嗎？
本來的你和現實的你是一致的嗎？怎么區分？ 首先它們的定義，本我就是潛意識的我。自我就是有意識地現實中的我。 而他人只看到現實的你，通過現實的你，對你形成固有的看法，從而用他們...
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人際關系的終極目標——共同體《被討厭的勇氣》
人際關系的終極目標 做好課題分離，我們才能避免陷入人際關系的煩惱之中，這是人際關系的出發點。 那么人際關系的終極目標是什么？ 是擁有共同體感覺。即把他人看做伙伴，并能從中感到...
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課題分離——《被討厭的勇氣》
我們沒必要滿足別人的期待，同樣的，他人也沒必要滿足你的期待。 為什么？因為如果一味滿足他人的期待，尋求別人的認可，在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。 正確的打開方式...
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關于自卑感——《被討厭的勇氣》
（1）自卑感人人都有，這是人類追求優越性的結果。阿德勒認為追求優越性是指使自己不斷朝前邁進，而不是與他人比較。 （2）既然人人都有，為什么有的人會受到很大的困擾？ 這是由每個...
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負面情緒來了之后，該做什么？
你有沒有莫名感到煩躁的時候？ 有沒有突然感覺前途一片茫然，不知道何去何從？ 我現在就處于這個狀態，這種狀態很不好受，但是我得試著去找到背后的原因，同時給自己一些情緒安撫，比如...
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
1.每個人都有三個狀態：兒童自我狀態、父母自我狀態、成人自我狀態。 學會意識當下你的情緒行為處于哪個狀態，這樣能更好地理解自己和他人的情緒行為。 同時對此做出調整，讓自己盡可...
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為什么他人的情緒會影響到自己呢？
我是一個很容易受他人情緒影響的人，特別是親近的人，重要的親人。 一旦發現對方眉頭緊鎖，就會頓時感覺有點焦慮，想知道怎么了。而如果此時對方不愿意說出他情緒或行為產生的原因，表現...
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你的害怕也許是你小時未被友好對待的結果
成年后人的心理活動，與你早期經歷的遭遇，有很大的關聯。也就是說你現在對某些人事物感到害怕或者產生其他情緒，是因為你早期經歷導致的。 一朝被蛇咬，十年怕井繩，說的也是同樣的道理...