我是一個(gè)直性子急脾氣的人，經(jīng)常說(shuō)話(huà)不過(guò)腦子，也經(jīng)常話(huà)一出口就后悔了，但也收不回來(lái)了，所以在說(shuō)話(huà)這塊兒一直是我的短板。 通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了，一個(gè)人真正的成長(zhǎng)從優(yōu)化自己的語(yǔ)言開(kāi)始。...
IP屬地：廣東
-
你說(shuō)話(huà)的目的是什么
-
時(shí)間管理第43講-平衡的人生什么樣的人生最值得擁有？——只有平衡的人生才值得我們擁有！ 一、課程學(xué)習(xí) 1、我們需要用系統(tǒng)化的思維，系統(tǒng)化的方法來(lái)管理我們的人生 2、我們要不斷地創(chuàng)造人生的目標(biāo)，我們也要不...
-
這是我見(jiàn)過(guò)的最全的復(fù)盤(pán)模板，堅(jiān)持一年，脫胎換骨當(dāng)我決心想要成為一個(gè)很厲害的人時(shí)，我做的第一件事就是讀書(shū)，帶娃沒(méi)有充足時(shí)間，我又選擇了早起。 你想要成為什么樣，你就要去向這樣的人去學(xué)習(xí)，我讀書(shū)就是選擇向厲害的人學(xué)習(xí)，他們把...
-
易效能260期一階學(xué)習(xí)踐行記錄
2020年5月30日 盼望著、盼望著，烏云終于要散去，夏天來(lái)臨的時(shí)候，易效能的線下課終于開(kāi)課啦。兩天的線下課，浸泡式學(xué)習(xí)，小組抱團(tuán)督促進(jìn)步，隨著葉老師時(shí)間管理核心課程一點(diǎn)點(diǎn)呈...
-
覺(jué)察與自省
進(jìn)入宅家工作的第二個(gè)月。頹廢了兩周之后，開(kāi)始有意識(shí)地拋棄微博，開(kāi)始重新振作，恢復(fù)早起、跑步和閱讀打卡。接下來(lái)的日子我能做什么？這是我想得最多的問(wèn)題。從離職到冷靜這個(gè)過(guò)程持續(xù)了...
-
2019的開(kāi)始
2018對(duì)我來(lái)講是改變的一年。早起、英語(yǔ)、閱讀、旅行、培訓(xùn)、正面管教，每一項(xiàng)都充滿(mǎn)挑戰(zhàn)。令我欣喜的是，每一項(xiàng)我都堅(jiān)持下來(lái)并且充滿(mǎn)激情和希望，年底的時(shí)候居然還開(kāi)始長(zhǎng)跑。在201...
-
轉(zhuǎn)述葉武濱時(shí)間管理100講第九十七講【情緒】一切的發(fā)生都是來(lái)成就你的
今天葉老師將要跟我們分享一個(gè)非常重要的理論，叫做“一切的發(fā)生都是來(lái)成就你的”。永遠(yuǎn)感恩每一個(gè)發(fā)生。前幾講我們講到“自己是一切的根源”，當(dāng)我們能回到這樣的心態(tài)的時(shí)候，我們就能從...
-
轉(zhuǎn)述葉武濱時(shí)間管理100講第九十八講【情緒】黑白之間是彩虹
這幾講葉老師都在講述情緒管理。讓我們來(lái)回顧一下前面講過(guò)的一個(gè)公式：發(fā)生一件事情，出于我們的信念和認(rèn)知，如果我們是抗拒的，那么一定會(huì)造成自動(dòng)化的反應(yīng)，造成我們活在線下的情緒當(dāng)中...
