今天去看兒子,給兒子帶去了厚被子,厚衣服,準備迎接冬天的到來。兒子可能還沒有走出考試的陰影,看起來沒有以前高興、快樂,看起來悶悶不樂。 吃過飯,愛人想讓孩子們放松一下...

昨天下午六點的時候,接到女兒打來的電話,一聽聲音就感覺可喪。 女兒:媽媽,我遇到了一件兒可不開心的事兒。 我:乖,跟媽媽說說,媽媽愿意聽你說。 女兒:大課間不知道誰在教室吃飯...
年輕的時候,我就是一個情緒化的女人,生來貌似對情緒覺知敏感,常常因他人、因自己淪陷入情緒,煩惱不已。隨著學習成長,加之步入中年,雖然情緒比以前穩定了許多,但遇到生命中的磨礪時...
今天一天,我覺察自己的思想,我選擇光明的思想而非黑暗的思想,我選擇愛而非恐懼。一整天我都驚醒與光。有了這種思想的引領,生活中就多了一份覺知,早晨跑步時,進行自我確認能量誦讀,...
昨天早上起來,不知道是何原因,右胯疼的厲害,但我明白一切的發生都不會無緣無故,最起碼有一點需要我看見,這個疼痛的發生提醒我關注它,接納當下,把焦點用在如何解決問題上。回到家里...