在外面不管遇到多大的事兒，都能咬牙挺過(guò)去，可一回到家，伴侶一句“今天過(guò)得怎么樣？”就能讓你瞬間崩潰。 在社交平臺(tái)上，你能耐心回復(fù)陌生人的每一條留言，卻對(duì)枕邊人的關(guān)心視而不見。...
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IP屬地：廣東
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《陌生人效應(yīng)》為什么我們總是對(duì)陌生人掏心掏肺,卻對(duì)至親愛人處處設(shè)防? -
《為什么我們總在防御》總是感到疲憊？你可能一直在“隱形戰(zhàn)斗”我們總是處在一種“隱形戰(zhàn)斗”的狀態(tài)，這種“戰(zhàn)斗”可能是與他人的，也可能是與自己的。 我們的精力就這樣在日復(fù)一日的“戰(zhàn)斗”中損耗，讓我們感到疲憊不堪。 我們之所以會(huì)陷入這種“隱...
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《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別在人生的漫長(zhǎng)旅途中，你是否曾感到迷茫與孤獨(dú)？是否渴望在紛擾的世界中找到那份純粹的愛？ 《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》這本書，如同一面鏡子，映照出我們內(nèi)心的掙扎與渴望。它將帶領(lǐng)我們深...
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《混亂》“混亂”的背后是自由獨(dú)立，是讓人更像人在工作和生活中，我們常常渴望秩序、穩(wěn)定與可預(yù)測(cè)性，然而，現(xiàn)實(shí)卻往往背道而馳，混亂如影隨形。 混亂，這個(gè)看似讓人不安的元素，卻在我們的生活中扮演著至關(guān)重要的角色。 它挑戰(zhàn)著我們...
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《我有點(diǎn)兒膽怯，但想和你好好說(shuō)話》一個(gè)人最了不起的能力：溝通力在職場(chǎng)生涯中，每當(dāng)面臨向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)刻，我們往往需要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的心理斗爭(zhēng)，才能鼓足勇氣踏入那扇象征著權(quán)威與挑戰(zhàn)的辦公室大門。這樣的場(chǎng)景，對(duì)于許多人而言，恐怕并不陌生，它仿佛...
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《屏幕時(shí)代，重塑孩子的自控力》為什么千萬(wàn)不能禁止孩子玩手機(jī)？建議看看這篇文章前幾天看到這樣一個(gè)視頻，周末，家長(zhǎng)想帶著孩子出去放松一下，結(jié)果，遭到了孩子的拒絕，不想出去想在家玩手機(jī)。 這一現(xiàn)象似乎已成為當(dāng)代兒童生活的一個(gè)縮影——只要手握手機(jī)，孩子們便能...
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《感受愛》我們從不缺少愛，缺失的是感受愛的能力在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們看似被無(wú)數(shù)的關(guān)系和信息所包圍，但內(nèi)心卻時(shí)常感到孤獨(dú)與失落，仿佛愛總是與我們擦肩而過(guò)。 《感受愛》這本書就像一把鑰匙，將為我們打開那扇被忽視的愛的心門。...
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《為什么我們總是在防御》成年人的內(nèi)在防御：藏得住崩潰，才撐得起人生
在生活的長(zhǎng)河中，你是否有過(guò)這樣的感受：面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，內(nèi)心第一反應(yīng)是抵觸；遇到新的機(jī)會(huì)，卻先設(shè)想出一堆可能失敗的理由。我們似乎時(shí)刻都在防御著什么。這是為什么呢？ 這種防御心態(tài)...
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《情書》最好的愛情，是地久天長(zhǎng)在繁忙的都市生活中，愛情似乎成了一種遙遠(yuǎn)的奢望，人們忙碌于工作、家庭、社交，卻往往忽略了內(nèi)心深處那份對(duì)純真情感的渴望。 似乎眾多人的步伐都在家中長(zhǎng)輩的推動(dòng)下前行，單身者常面臨...
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《輕松主義》選擇最省力路徑，讓關(guān)鍵的事情變得容易自幼年起，我們便被“吃得苦中苦，方為人上人”的訓(xùn)誡深深烙印。家長(zhǎng)們常以讀書時(shí)的苦楚，換取未來(lái)工作的輕松為誘餌，讓我們?cè)谧非笞吭降牡缆飞喜恍笂^斗。 然而，這份過(guò)度的努力，卻讓我...
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《終身成長(zhǎng) 》你的思維方式里，藏著你的人生高度你是否常常感覺自己陷入了能力的瓶頸，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)充滿了恐懼和焦慮？ 《終身成長(zhǎng)》這本書猶如一盞明燈，將照亮你前行的道路。它打破了我們對(duì)天賦和能力的傳統(tǒng)認(rèn)知，告訴我們：成長(zhǎng)并非局...
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《幸福關(guān)系的7段旅程》熱戀過(guò)后，如何讓你的婚姻不走彎路！記得在婚姻中，我曾因?yàn)橐恍┈嵤屡c伴侶爭(zhēng)吵，感到疲憊和迷茫。但《幸福關(guān)系的7段旅程》讓我明白了，爭(zhēng)吵并非關(guān)系的終結(jié)，而是我們共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 它教會(huì)我如何以積極的方式處理沖突，...
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《你要的是幸福，還是對(duì)錯(cuò)》婚姻的底層真相：無(wú)論和誰(shuí)過(guò)，其實(shí)都是和自己過(guò)在人生的十字路口，我們常常徘徊不定，不是因?yàn)槁诽h(yuǎn)，而是心中那份糾葛難以釋懷。面對(duì)選擇，你是否也曾問(wèn)過(guò)自己：在這紛繁復(fù)雜的世界里，你究竟追求的是那觸手可及的幸福，還是執(zhí)著于那...
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《一句頂一萬(wàn)句》這世上沒有永遠(yuǎn)的靈魂伴侶，你要學(xué)會(huì)說(shuō)話給自己在生活的長(zhǎng)河中，我們都在尋找一種聲音，一種能讓內(nèi)心不再漂泊的話語(yǔ)。《一句頂一萬(wàn)句》就像生活的一面鏡子，書中的人物在茫茫人海里，被孤獨(dú)與無(wú)奈纏繞。他們奔波勞碌，只為找到一個(gè)能說(shuō)...
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《平凡的世界》在平凡的世界里，人們?yōu)楹螝v經(jīng)磨難卻依然堅(jiān)守？命運(yùn)的齒輪如何轉(zhuǎn)動(dòng)？生活的真諦究竟是什么？在這個(gè)世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或?qū)崿F(xiàn)。那么，在這平凡的世界里，人們?cè)撊绾蚊鎸?duì)生活中的無(wú)奈和挫折？他們又該如何在困境中尋找希望和勇氣？讓我們一起走進(jìn)...
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《非暴力溝通 》你是否曾想過(guò)，溝通中隱藏著一種神奇的力量，能讓我們遠(yuǎn)離暴力，走向和諧？你是否曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的場(chǎng)景：在與他人交流時(shí)，明明心里想的是要好好溝通，結(jié)果卻因?yàn)橐痪湓挷粚?duì)，就點(diǎn)燃了情緒的火花，讓對(duì)話瞬間變得劍拔弩張？你是否渴望一種溝通方式，能讓你在任何情...
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《馬云傳》從平凡到非凡：馬云傳——揭秘阿里巴巴帝國(guó)締造者的傳奇人生與商業(yè)智慧，引領(lǐng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的風(fēng)云變革在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的商業(yè)世界中，馬云猶如一顆璀璨的星辰，閃耀著獨(dú)特的光芒。他從平凡中崛起，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)商業(yè)奇跡，那他究竟有著怎樣不為人知的故事？ 他是如何在困境中一次次突圍，...
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《恰如其分的孤獨(dú)》在喧囂塵世尋覓內(nèi)心寧?kù)o，解鎖獨(dú)處之美，探索自我成長(zhǎng)的深度之旅，讓孤獨(dú)成為你生命中最溫柔的陪伴。在喧囂與繁華交織的現(xiàn)代都市中，每個(gè)人都是一座孤島，漂浮在茫茫人海，渴望被理解，卻又害怕被看透。 《恰如其分的孤獨(dú)》，這不僅僅是一本書的名字，它是心靈深處的一抹微光，是在...
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《我曾在走在崩潰的邊緣》崩潰邊緣的重生：俞敏洪新東方傳奇，從絕望到輝煌的絕地反擊在人生的長(zhǎng)河中，每個(gè)人或許都曾面臨過(guò)那令人窒息的瞬間，當(dāng)壓力如潮水般洶涌，希望似乎遙不可及，你是否也曾好奇，那些看似堅(jiān)不可摧的成功者，在光鮮亮麗的背后，是否也有過(guò)‘我曾在走在...
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《松弛感》：太太太解壓啦！焦慮內(nèi)耗一定看！！！你是否曾因生活的緊張與忙碌而感到疲憊不堪？你是否渴望擁有一種能讓內(nèi)心平靜、讓生活從容的力量？ 如果是，那么《松弛感》這本書正是為你而來(lái)。它帶你探索如何在繁忙與壓力之中，找到那...
個(gè)人介紹
????90后心理咨詢師
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