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只爭朝夕，不負韶華。新年立個flag。書還是要自己親自讀，才能讀出屬于自己的思想沉淀。詩和遠方，躬身入局，活在當下。
遇到困境時，想要去改變要覺知（停止思想災難化）災難化就是把日常瑣事想象成重大挫折，又把那些挫折想成無法挽回的災難。這個心態通常源于你對遭遇的逆境沒有掌控感，也沒有擔當力所有心...
翟東升新書
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