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建議弱精多吃以下食物: 1、核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。 2、吃瓜子提高精子質量是因為瓜子就是很值得推...