發簡信
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4月煥新食之蝴蝶效應這一段時間沒有在群里發一日三餐的照片, 我說一說我的收獲，不只是在飲食上的，或是體重維度變化上的。 其實在第一周的周末之后，我發現其實可以吃的很...
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清明這是父親離開后的第7個清明節。 7年了，父親的臉龐和背影時不時地在我腦海閃現。他似乎是離開了，但也未曾離開。 小時候的我，父親留在我腦海里的印象...
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瀟灑姐分享今天一早出發見瀟灑姐啦，從3月1日報名開始就期待著。人在有所期待的時候，心情真的很不一樣。 瀟灑姐再次提到了自己的偶像梁鳳儀，她是我榜樣的榜樣。...
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晨間日記——中年阿姨的舞蹈課2月份有7次舞蹈課的約課，還不錯喲！ 作為中年阿姨在一群年輕姑娘中學舞蹈，壓力是很大的。可能是臉皮厚了無所謂了，我貌似消化了這種壓力。說實話，每...
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小火堆
趁早的親媽樂園出了首期視頻，對于我這個長期默默關注瀟灑姐的人，這是意外驚喜。剛開始我以為視頻內容只會泛泛而談，不會觸達我的內心。觀看視頻兩三周后...
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2025做什么？可以真正掌控自己的人生
——瀟灑姐1.31大年初三直播筆記 我選擇的秩序是我建立的，即使今日必然面對的困難，我是心中有數的。 掌控感從何而來？在2025年中如何實踐？怎...
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充分體驗——21天搏擊課當決心開始運動其實接下來會持續收獲一系列的獎勵。 運動中的大汗淋漓，是一次獎勵。 沖澡后的神清氣爽，是一次獎勵。 運動后體能的增強，是一次獎勵。...
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承諾&告別&開始
3月16日是第一次參加孤獨癥家庭戲劇療愈，僅僅在剛開始的半小時里，似乎把我藏在心里的恐懼、焦慮慢慢拉扯了出來。那一次我極少發言，聽著齊老師和家長...
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【打卡課程】第一單元?家庭教育指導師的身份定位【姓名】Carol 【組別】1組 【孩子年齡】7歲 【所在城市】深圳 【打卡課程】第一單元 家庭教育指導師的身份定位 【課程收獲】 1? 家庭教...