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1.練功總結：有時候腰累做一下滾背還是得到一些緩解，做大禮拜基本上全身都濕了，這大禮拜信念不一樣，做出來的效果也不一樣。以后每次一個禮拜都要往好...
1.練功總結：今天做大禮拜動作把它標準時間會慢一些，過程當中也會出很多汗。做完收工的時候頭是有點暈，感覺有一點點反胃。吃完早餐就好了。 2.學習...
1.練功總結：今天滾背的時候把腰椎有點滾痛了，可能是發力不均勻，或者是滾歪了。明天立禪好好感受一下腰椎反應。 2.讀書總結：1.從這種慢性的，持...
1.練功總結：立完禪精神狀態很好，做大禮拜正念是積極的時候就很輕松，正念是消極的時候，做起來就比較辛苦。如果把正念放在注意力上，做起來就比較快。...
1.練功總結：剛開始時候是有點犯困，肩胛骨肩膀有點酸脹，立完場之后精神就來了。 2.學員總結：37班第2次沙龍會，會前跟班委這邊有詳細的溝通好。...
1.練功總結：立完禪的時候精神好一些，沒那么容易犯困。做大禮拜出很多汗，做完收工之后還是覺得心里有些慌的。 2..讀書總結：世界衛生組織一共收錄...
1.練功總結：今天做大禮拜的時候，沒有非常的專注。做起來也是有點吃力，也在不斷的調整。中途可能出汗太多了，衣服也濕透了，感覺后背涼涼的，開始有點...
1.練功總結：動作站標準的時候，身體會發熱冒汗。情緒比較穩定，不急不躁。 2.讀書總結：真正的科學性不僅是關注成功率，數據和指標，更要從病人整體...
1.練功總結：后背發熱，手臂酸脹，時刻關注動作是否做到位。 2.讀書總結：很多人就想。得了病，就應該把自己交給醫生，進醫院就像修理廠，醫生用藥或...