1、每天早起20分鐘做一組keep。 2、常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁。 3、每天10點睡覺，六點起床。 4、堅持泡腳。 5、兩周看完一本書，無論是電子...
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1.你來時冬至，但眉上風止，開口是“我來的稍稍遲”?！谏！洞巳諢o事》 2.墜歡莫拾，酒痕在衣。 ——李叔同 3.帶一卷書，走十里路，選一個清凈地，看天，聽鳥，倦了時，和身...