很多人都說，減肥時如果想要管住嘴，一定要管住淘寶和超市的購物車。這話說的對極了，但并不意味著你在減肥期間就不能買吃的了。其實只要選對放入購物車里的食物反而可以讓你的減肥事半功...
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營養師單品分享（燕麥片篇）|我在減肥時都往購物車里放了啥？ -
營養師單品分享（食物篇）| 我在減肥時都往購物車里放了啥？很多人都說，減肥時如果想要管住嘴，一定要管住淘寶和超市的購物車。這話說的對極了，但并不意味著你在減肥期間就不能買吃的了。其實只要選對放入購物車里的食物反而可以讓你的減肥事半功...
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不甘肥胖怒減16斤的周銳本來是打算今天和大家分享全麥面包的 但是我突然想起來最近大紅的綜藝《偶像練習生》，它帶火了一批參加節目的練習生：蔡徐坤，陳立農，范丞丞，朱正廷……火的人各有各的火法，一大批各...
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去你的卡路里-就要越吃越瘦我們的口號是： 不計較卡路里！不拒絕碳水化合物！ 但最最重要的是，我們堅決不挨餓！ 這次減脂開始之前，我就隱約覺得能成。因為修復身體這個理念太棒了。只是沒想到2周就能有這么好...
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你的袖口沾了些桂花香「1」 這個時節，總是分不清到底是夏天留下的背影還是秋天初來的遮面，只是感覺到兩種季節還在曖昧不清的時候，我們就被寒冷的空氣提醒道：冬天來了。 然而，季節的膠著或更迭其實并不...
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999部好電影，史上最全影單推薦（不騙你）大家好，我是館長，這里是簡書官方公眾號【簡書影音館】的簡書賬號。本篇將收集簡書上所有的影單推薦鏈接，如果你不知道看什么電影，就來這里看看。 沒有收錄的影單類文章及時發簡信告知...
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現代生活中，那些我們逐漸缺失的“王小波精神”有趣但不淺薄，犀利卻常帶溫情。王小波，是我在書中遇見的最有個性的作家、學者，沒有之一。他敢說敢做追求自由，他睿智深刻妙語連珠。可惜他所打造的精神家園，有的卻被我們逐漸遺失在快...
