你無條件的愛自己嗎？你能無條件的愛自己，你就能無條件的愛你所愛的人，真正的無條件的就是一種真正的接納、欣賞。已經接近于真正能夠無條件愛自己，無條件愛他人，無條件愛孩子，這個人...
IP屬地：湖南
-
2022-08-29 愛自己，提升能量
-
-
走進沙盤世界——家庭教育指導師學習有感作為毛老師的弟子，確實有很多的機會聆聽老師講課，但是每一次都會帶給我不同的感受。就像這一次，長達九個小時，干貨滿滿的家庭教育指導師培訓，為我的心靈注入了“源頭活水”，讓我...
-
2021-09-14
今天開心的三件事:1、和同事一起出去吃飯，感受到同事的用心。團隊氣氛很好，非常開心；2、下午做咨詢，自己一直用心去做，用心去引導，覺得還是挺有收獲的，感恩；3、今天看書感覺挺...
-
-
-
第五天 自我連接的第一個內耗
我們自己經常處于擰巴、內耗、糾結的狀態，這也是我們為什么很多時候沒有這個心力去支持他人。 無論你是誰，你都會經常有一種比如說內心很無力啊、內耗的狀態。我們自己都不知道我們處于...
-
第三天 是什么蒙蔽了愛——比較
今天跟正在上初二的女兒說了這樣一段話，“仔仔，每次我看到別人家的女兒那么文靜，溫柔，對爸爸媽媽說話很有禮貌，我就非常的羨慕。我在想，如果這是我家的女兒就好了。”我說這段...
-
第二天 是什么蒙蔽了愛——道德評判
馬歇爾在說明異化的溝通方式時，在書中舉出了四種：道德評判、進行比較、回避責任、強人所難。如果一個人的行為不符合我們的價值觀，那他就被看作是不道德的，或是邪惡的。當我們對一...
-
第一天 讓愛融入生活
NVC是指非暴力溝通或愛的語言，它指導我們轉化談話和聆聽的方式，我們不再條件反射式的反應，而是去明了自己的觀察，感受和愿望，有意識的使用語言。 在親密關系和親子關系之...
-
心理咨詢中的“三不”
不要操之過急。當來訪者陳述問題之后，作為新手咨詢師最容易犯的一個毛病就是不要急于為來訪者解決問題。應該要在充分共情、傾聽、陪伴的基礎上，先與來訪者建立良好的咨訪關系。在與來訪...
-
2021-03-17 第八次咨詢感悟
今天早上的咨詢，讓我震撼了。首先是驚訝，Z老師是那么的熱心和愛學習，從沒想過她還有這么讓人心疼的生命故事；二是感動，感動她對生命的熱愛和頑強；三是欽佩，欽佩她在身體不好的情況...
-
2021-03-16 第七次咨詢感悟
咨詢中可圈可點的地方有很多，梳理一下，主要有：1、咨詢師傾聽到位，來訪者的情緒得以釋放。2、來訪者是自己問題的專家，咨詢師節奏把握很好，引導來訪者時不急不慢；3、提問很關鍵，...
-
2021-03-11 傾聽
傾聽的含義：傾聽是在接納的基礎上，積極地聽、認真地聽，關注地聽，并在傾聽時適度參與，這是傾聽的含義。傾聽是心理咨詢的第一步。 1、傾聽需要以接納為基礎，只有無條件地接納來訪者...