1.書中摘要 身體的感受很重要，因?yàn)槠匠Ｎ覀兌及炎⒁饬ν斗旁谕庀胧虑橘I東西，看電視，跟人說話，關(guān)注別人的反應(yīng)，而自己身心的狀態(tài)會(huì)被忽略掉。 這種清晰和散亂的狀態(tài)就是傳統(tǒng)文化里...
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《精神健康講記》共讀第一天 -
《精神健康講記》共讀第一天
1.書中摘要 身體的感受很重要，因?yàn)槠匠Ｎ覀兌及炎⒁饬ν斗旁谕庀胧虑橘I東西，看電視，跟人說話，關(guān)注別人的反應(yīng)，而自己身心的狀態(tài)會(huì)被忽略掉。 這種清晰和散亂的狀態(tài)就是傳統(tǒng)文化里...
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《活著即是邁向死亡》共讀第五天
1.書中摘要 關(guān)節(jié)僵硬，皮膚有皺紋，健康狀況惡化，這是你的身體在告訴你正在接近死亡。 生與死是一樣的，因此如果思慮死亡會(huì)使你感到抑郁，那么就以思維生命來代替。 不是所有曾經(jīng)一...
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《活著即是邁向死亡》共讀第五天
1.書中摘要 關(guān)節(jié)僵硬，皮膚有皺紋，健康狀況惡化，這是你的身體在告訴你正在接近死亡。 生與死是一樣的，因此如果思慮死亡會(huì)使你感到抑郁，那么就以思維生命來代替。 不是所有曾經(jīng)一...
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《活著，即是邁向死亡》共讀第4天1.書中摘要 壓力如此大，以至于它影響生與死的每一刻。你在中英期間所經(jīng)歷的一切全都是你自信創(chuàng)造出來的投射如果你有非常好的業(yè)績那么你無論你多么經(jīng)常搬家你總是會(huì)落在某個(gè)好的地方無...
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《活著，即是邁向死亡》共讀第4天
1.書中摘要 壓力如此大，以至于它影響生與死的每一刻。你在中英期間所經(jīng)歷的一切全都是你自信創(chuàng)造出來的投射如果你有非常好的業(yè)績那么你無論你多么經(jīng)常搬家你總是會(huì)落在某個(gè)好的地方無...
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《活著，即是邁向死亡》共讀第二天1.書中摘要 為死亡與死后做好準(zhǔn)備。無論是知道自己有幾個(gè)月的時(shí)間或者讓自己面前還有大把的美好時(shí)光死亡都是遲早必須要面對(duì)的。就佛教教法而言，你越早面對(duì)他越好。 做你一直想做所有...
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《活著即是邁向死亡》共讀第一天1.書中摘要 害怕死亡，紳士們畏懼死亡，無非就是在沒有智慧的時(shí)候自認(rèn)聰明認(rèn)為自己其實(shí)知道自己并不知道的事情對(duì)一個(gè)人來說死亡不是最偉大的祝福無人能知然而人們卻害怕死亡仿佛他們知...