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山里仁佳

好久沒和院子里的寶媽們聊天了，今天聊了很多，發現自己滿滿的焦慮。其實，沒事，慢慢來吧，當不了精英媽媽那就做個普通的媽媽吧。注意控制自己的情緒，接納自己的焦慮。

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帶著覺察生活，同樣的事情會產生同樣的情緒但是從情緒里就很容易爬出來。 今天我公公說他去火車站看了回東北的火車票次。說飛機票貴，打算坐火車回東北。我又不樂意了。情緒又出現了?...

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昨天，給女兒和自己買了特百惠的水杯，今天逛超市時，女兒看到了特百惠專柜，特地跑去給她爺爺奶奶和爸爸挑了三個。我當時居然有情緒，是不開心！是的，是不高興。可能是因為我自私？舍...

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曾經，覺得跟老公是真愛，真愛才會要二胎。結果二胎來了，老公卻失職了！自從我出了月子中心，他就特別忙，先去北京學習半年，回來后一周有三個晚上不在家，基本月月要出差。前兩周剛出...

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20面前媽媽的病逝，直接將死亡一詞刻在我的腦海里。人的離去，只會讓她或他的父母，兒女最為悲傷，影響最為嚴重。其他人只是會把這次死亡當作談資而已。現在，有了一雙兒女的我，不敢輕...

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之前，上課的時候，老師說，婆媳就沒關系，對，我很接受，之后再談公婆來幫忙帶孩子，就要有感恩的心待之。從那次課之后，確實感覺老人的閃光點多了起來，自己也確實心態好多了。 可是...

山里仁佳

我貌似一直也沒有成人，內在成人所占比例非常小。很少清楚做事的目的，常常義氣用事，所有的問題在眼中都是問題，從沒有想過把它們變成資源。對自己選擇的結果，也不愿意承擔，也不愿意...

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老公出差一周，前天晚上到家的，昨天又值了24時班。今天上午十點到家，下午兩點又要出門一周。如果，我是成人態，應該是高高興興歡迎人家，開心的度過這難得的幾個小時，可是我的兒童...

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我本是女兒身，寫內在女人的時候，難，非常難，寫起內在男人，好像很好寫。 我帶著大家期許是男孩的愿望中降生，上中學前一直按照男孩的模式長大，爬樹，掏雞窩，翻圍墻，和男孩打球跳繩...

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我本來就是個女人，被生活硬生生的逼成了漢子，女漢子其實挺可悲的。在工作中，那些會撒嬌的女人，女人味十足的女生常常能得到別人的幫助，而女漢子必須堅強靠自己。生活里，也一樣。我必...

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今天的主題是內在小孩。每個人都分為內在小孩，內在父母，內在男人，內在女人。我感覺自己一直不愿意長大，所以內在小孩應該是所占比例很大，就像靜文說的，有創造力，好奇心，很有童心，...

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早上，米賴床不起，被我拖著拽著總算起床了，我的耐心基本上消失一半了。她突然又開始鬧著不愿意去幼兒園，我問她具體原因，她一會說是肚子疼，去幼兒園會拉肚子，一會說小朋友不跟她玩，...

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今天看著鏡子里的我，小眼睛，大眼袋，大鼻子上掛著眼鏡，一臉粗大的毛孔，不在細膩的皮膚上長滿雀斑，小嘴巴下一個雙下巴。這就是我，我一直不喜歡自己的長相，從小媽媽就說大眼睛雙眼...

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經過了幾天的降溫降雨之后，今天迎來了燦爛的陽光，寶貝女兒如期來到省圖門口，參加寶貝走天下活動。與其說鍛煉寶寶的獨立能力，不如說是我鍛煉自己的放手能力。 從報名一刻開始，我就各...

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前幾日，女兒跟小伙伴去賽格玩，遇到所謂的星探，讓女兒參加小模特海選，今天帶她去試鏡，讓她在T臺上走走，她扭扭捏捏，放不開，我就很惱火，她甚至說要回家。我的心情很復雜，感覺很...

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我覺得自己一身缺點，但最厲害的還是沒有主見，從小就是這樣，只要別人問我意見，一般就是隨便。考什么中學，上什么大學，大學學什么專業，畢業后從事的工作，都是在隨便的驅動下決定了...

山里仁佳

昨夜，把小雞被貓叼走的事告訴了女兒，她狂哭不止，嘴里嚷著要她的小雞。我擁抱她，讓她哭個痛快。然后告訴她我小時候也經歷過寵物嗎貓被偷的經歷，能感受到她的感覺。可是，她還是很傷...

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今天隨便寫，不停。 安安發燒兩夜一天，今天上午去推拿回來后就不燒了，不過一直不舒服，有點鬧人。九個月燒了兩次了，比姐姐的身體差多了，空長一身肉。所以，什么都不能過量，長胖也是...

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我爸是個慢性子，內向的男人，能吃苦，會干活，家里電器，自行車壞了。他都會修。爺爺家是很普通的工人家庭，老爸是兄妹五個中的老大，也是最出息的一個，是第一批大學生，并留校當了老...