心靈所要做的其實是控制環境，保護身體免于病痛、疾患、死亡、傷害、事故和功能損傷。這就是我們為什么要進化出喜悅與痛苦的能力、想象力以及辨別環境優劣的判斷力。 感覺訓練身體對每種...
IP屬地：廣東
-
每一份記憶都是經過粉飾的
經驗本身并非如它們在記憶中所占的地位那么重要，重要的只是它們的用途——被用來印證生命的意義。每一份記憶都經過了我們的粉飾。 要了解個體理解生命的特有方法始于何時，以及要揭示他...
-
經驗本身無法決定成敗
經驗本身無法決定成敗。我們并不會因經歷本身所帶來的沖擊而受傷——也就是所謂的“創傷”——而只是從中提取出符合我們目標的東西。決定人生的不是經驗，而是我們自身賦予經驗的意義。如...
-
疤痕是為了讓我們警醒
疤痕是潛意識為了保護我們而留下來的印記，是希望我們能記住這個教訓，不再犯同樣的錯誤。 而心理創傷也是一樣，有些事情我們以為過去了，但想起時心里還會隱隱作痛，這種傷痛其實就是一...
-
我們心中有使命、有責任、有愛、有傳承
活魚逆水而上，枯葉則順水而流。 生命的價值在于生生不息地成長，只有失去靈魂和生命力的殘枝敗葉才會順水而流。 人類一直在不斷發展和進步中，就像登山一樣，我們要挑戰攀登更高的山峰...
-
知識只有透過行動，才能轉化成力量
真正改變命運的并不是知識。其實，知識如果僅僅停留在大腦，是沒有任何力量的；知識只有透過行動，才能轉化成力量。這種力量不僅可以創造財富、改變人生，還可以推動社會的進步。 真正的...
-
我們外在的行為，都是內在信念的顯現
為了生存，人類總是會最大限度地確保自己的安全，因而總活在自己習慣了的舒適空間里。 面對新的事物，因為沒有嘗試過，我們的潛意識會自然而然地把它判定為不安全，從而拒絕。所以，對絕...
-
你不斷犧牲的不僅是現在，還有你的整個人生
覺察會帶給我們自由，因為覺察之后，我們就能看到自己求生存的這種模式，會看到自己對美好生活的渴求，也會看到當下竟被自己忽略了，我們自然就有了選擇空間。 當我們的生存真的遇到考驗...
-
懂得與自己連接，才能懂得連接他人
所謂與自己的連接，其實就是一個人欣賞自己、喜歡自己、完完全全地接納自己。 一個無法與他人連接的人，根本原因在于他無法與自己連接。他總是無法接受不完美的自己，太喜歡批評自己了：...
-
勇氣-勇于嘗試，用于不同
當你知道某個重大的改變會帶給你嶄新的生命，你需要的不是身邊眾人的認同，而是心中一點點的勇氣，勇于嘗試，勇于不同。如果改變以后發現效果并不如預期，你隨時可以調整，甚至“回到原來...
-
從我們擅長的地方下手，才能快樂
怎樣做才能離苦得樂？我的答案是，從你擅長的地方入手。如果你是位醫生，當然從身體入手消解痛苦。大多數人不是醫生，不妨從心理入手。就像前面提到的那位病人，如果他內心充滿喜樂，即便...
-
你的信念決定你的行為
你的信念決定你的行為，你的行為決定了你的結果。反過來，你今天生活的現狀就是你過去行為的結果，而行為底下一定有一個支撐你這樣做的信念。你的信念不改變，你的生活就會重復過去的模式...
-
恐懼是潛意識保護自己的機制
恐懼是潛意識嘗試保護自己的機制。如果對抗恐懼有如用油撲火，恐懼會來得更劇烈，更深層。通過學習，操練，掌握多種達到效果的方法，形成能力?？謶肿詴判碾x去?？謶质悄愕膬仍谔焓?，他...