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寶玉葫蘆

你從未相信過 這個世界上，有人 會真正，無條件的 愛著你

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母親的靈魂沒有體驗過被愛，又盡早地被社會格式化，她連愛自己都不曾，如何愛他者，原諒她受限的生命[愛心]在你處，發心斷了這個輪迴，親愛的

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媽媽不一定采納你的意見，但媽媽尊重你說話的權利，也會盡我傾聽的義務

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一、每個人都是自己世界的主人，我所面對的一切都是自己所創造的，那么你會創造折磨你自己的發生嗎？不會的，只是我們現在所認為的傷害與折磨都是依托于小我依托于頭腦，我喜歡這個討厭那...

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是不是還活在目標中么？ 你真的放松么？每天補充能量足夠么？狀態好時升起的反應是不一樣的，狀態不好的時候覺得什么都是針對我，陷入事件創造課題沒完沒了，心情好時看事沒有那么多反應...

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釋放，那是一種感覺也是一股能量，你允許那股感覺的能量從嘴里出去，這股能量提醒我們它的存在，它想出去，浮現出來讓我們感覺到它的存在，我們需要做的是放松允許它出去，它自然就離開了。

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我抗拒自己不漂亮！ 為啥我要這么認為呢？肯定有人這么說了，為啥要理他呢？我就覺得自己最好看這才重要！ 對自己有足夠的認可，外在一定有足夠的認可，如果外在的認可不夠多，那不認可...

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真正解決問題，不是面對問題，解決問題 而是，放下問題，做新的選擇--最捷徑 我原來諸多的認為，看自己看別人是錯的，那個視覺那個定義都是不對的，自己很煩躁，其實別人不是那么想的...

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你真的在覺察你都做過什么錯誤的選擇么？ 你真的放下以往諸多的限制么？ 想要“改變”的心必須放下。 你如何意識到自己是如何創造這個問題的。

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工作努力不努力在于心態是否放松，如果心態是輕松的，是開心的享受的，那即使外在表現是努力的，其實內在沒有那個“緊”，而是享受的狀態，這就是靈性法的輕松狀態，也是世間法的努力狀態...

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該過什么日子過什么日子 選擇隨順，活在當下 我當下什么狀態，我承認 我就把我這個狀態修好 下一個狀態是什么樣，我也接受，都可以 解除限制 不要以為只有怎么樣才能行

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老丁師兄釋放方法的課程筆記 通過釋放可以實現一切。只有釋放內在的障礙，外在才會順利。 釋放什么？釋放內在的信念，信念就是多少的記憶，它在影響著你。記憶是什么？是當初升起的念頭...

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人生是一團欲望，欲望不能滿足便痛苦，滿足便無聊，人生就在痛苦和無聊之間搖擺。鯉魚跳龍門，爭先恐后去跳那一下，可跳完之后魚還是魚，還是要在水里生活。一個不懂反思自己的人，很難有...

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圓滿自性的自己，一旦找到這個感覺，一切都順風順水了，因為不再需要去外求了，很輕松很自在很真實很有力量；不管外人說了什么，對我有任何的評判，我都更多的能夠做到接納，確實與我沒有...

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天天與小路拿了全國賽的冠軍 我心口堵著了 靜不下來做釋放 我知道，你來，必是來提醒我的 拿出百分百對自己負責的勇氣 看自己 1、我的習慣性信念：他們拿冠軍了，他們牛了，我們就...

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今天小美老師上課，第二次，練腿部內側力量 體式一、雙腿分開，外側平行，大角球和腳后跟壓住，十個腳趾頭提起，從內部腳環、小腿內側，大腿內側往上提，一直到會陰到頭頂都有一股往上提...

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通過學習，我們是自己世界的主人，學會看，我們被哪些信息所影響和引導，不管什么信息傳遞給我們，我們都會產生反應和看法，以后會影響我們的生活、判斷和行動； 關注時事熱點的時候，是...

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是的，我害怕 怕什么？ 我覺得我只會更糟糕 “好” 與我沒有關系 這個什么操蛋的邏輯思維模式啊 能不能換一換啊 釋放，立刻，馬上，轉念，轉，轉，轉