2017年3月31日 天氣多云 早上6點起床跟國外同事開會，沒有以前的起床氣沒有抱怨就是到點起來，按時開會。對于工作，誰都不容易。 開好會后，寫下一天的計劃，今天有個重要的p...
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美樂愛覺day08| 新環境，新自己
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為何不能刻意創造主動積極的能量呢？-美樂愛覺覺察日志day48
準備的第二課時，是我今年最大的感悟的一個課時，也是當我看到自己對比和羨慕的心里時調整自己的一個覺察。 【接納原本的自己，過自己想過的生活】 今天早晨，一位伙伴在群里分享了她在...
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美樂愛覺day4——親愛的，你要學會和自己在一起還記得以前總會有這樣的感覺，即使和一群人聚會，也覺得自己是一個人，周圍的喧鬧紛擾與我無關，就像……就像電視里演的那樣，燈火闌珊處的孤獨……曾經嘗試著和不同的朋友在一起，卻發現...
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美樂愛覺day3——你是什么樣子的，世界就是什么樣子的上周開始記錄每天的小確幸，讓自己感覺到被宇宙無盡的寵愛~ 昨天收到如塵的夢想助力，加持我的讀書成長營，真的好感動，讓我更加堅定了做好讀書成長營的決心。人與人之間的緣分真的很奇...
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【在意你的臉的只有你自己】——Day 4 覺察日志
觀看日劇《被討厭的勇氣》讓參加美樂覺察班的我思路清晰許多。 其實之前的我，道理都懂，但卻還是過不好。 這次參加美樂覺察的時間和觀看這部劇的時間重合，實在太巧妙了！ 感覺自己慢...
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愛自己是終生浪漫的開始1. 閨蜜小聚里沉寂很久的梅子終于重新歸隊了，她看上去神采飛揚，甚至比之前更有魅力。對于三緘其口的感情話題，她也不再避而不談。 她說這半年她似乎獲得了重生，在一次...
