今天的工作有些累，打了好多個電話，跟很多人溝通工作，嗓子都有點不舒服了。洗了個澡，把放了很久的衣服洗干凈了，又跟家人聊了會天，雖然聊天的結果不那么愉快，不過卻沒有影響我快樂的...
發簡信
IP屬地：上海
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忽然有一種“幸福”的感覺
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運動后再上班，神清氣爽我有兩種早上出門上班的狀態。 一種是昨晚熬夜晚睡，早晨起不來，拖到最后一刻才起床洗漱，吃飯上班，踩點打卡。 另一種是昨晚正常睡覺，今天能在出門前一小時以上起床，至少有做一個瑜...
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健身淺談
與健身結緣應該是我這幾年最正確的事，在我腰椎盤噴出躺了兩個月之后的反反復復中，醫生建議我做核心的康復治療。我對比了醫院、健身房、健身工作室，選擇了后者。 應該是兩年前的...
