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女性更年期年齡和癥狀 5招度過更年期
女性到了一定的年紀之后就會進入更年期，與此同時，也會伴隨一些更年期癥狀，這些癥狀有些人比較輕微，而有些人就比較嚴重，甚至嚴重危害到了自身的健康。...
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炎炎夏日 高血壓患者血壓下降并不是好事
如何判斷自己是不是高血壓 臨床上診斷高血壓指的是，多次測量時低壓大于90毫米汞柱，高壓大于140毫米汞柱。根據血壓值的高低，高血壓可分為一級（輕...
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4個瘦腰瘦肚子的方法，教你快速瘦小肚腩
腰腹部的贅肉是很多女性朋友的煩惱，那么怎么來瘦腰腹比較好呢？下面跟著小編一起來看下。 如何對付腰腹贅肉呢？其實，做一些有針對性的運動就非常有效。...
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陽氣不足百病生，耗傷陽氣的那些事兒
俗話說“陽氣不足百病生”。讓陽氣充足的關鍵在于少消耗，所以生活中要盡量避免做耗傷陽氣的事： ●晚上不睡，早上不起：睡眠是天補，是最好的補陽氣的方...
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夏季排毒最有效的食物 常吃讓你瘦不停排毒是減肥最至關重要的一環，即使無須減肥的人，如若體內堆積太多毒素，也會危害身體健康。下面小編為你盤點排毒功能最強的幾種食物，讓你輕松清腸排毒一...