1.跑步。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運動，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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堅持這7件事情，生命一定會發生改變
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卡蘭諾，當代詩人，兒童文學作家，音樂原創人。<br><br>母親智慧文化館秘書長，少兒西游記組委會執行組長，中國詩歌學會會員，中國楹聯學會會員，中國好詩協會理事，中國青年作協會員，有書最具成長力故事人物，余杭區作協會員，多平臺簽約作家。<br><br>入編中國文化進萬家2020、2020年精品日歷<br>2020年6月榮獲中國新時代最美奮斗者<br>2018年8月鳳凰生活周刊專訪人物<br>人生格言：不忘初心，堅持自我。<br><br>經典著作長篇童話小說《卡卡家有窩逆天的雞》，榮獲十九屆央視世紀大采風中國最佳童話小說創作獎。<br><br>2019年10月個人詩集《如若初心》榮獲山西五臺山文化詩歌節銀獎》<br><br>2020年9月新作《瞧，卡卡家有窩神奇的雞》由中國出版集團應急管理出版社出版發行。<br><br>我的個人公眾號卡卡愛的棲息地<br><br> 微信號15267106787<br><br>我已加入維權騎士（rightknights.com?）進行<br>版權保護。<br><br><br>謝絕轉載
