我嚴格來說是從大三開始變胖的,我的大學是國內一所體育學院,03年非典時全校禁止外出,而我們的訓練是在校外的游泳館,于是半年多停止訓練的日子成了我肥胖的開始,但當時的感覺...

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我嚴格來說是從大三開始變胖的,我的大學是國內一所體育學院,03年非典時全校禁止外出,而我們的訓練是在校外的游泳館,于是半年多停止訓練的日子成了我肥胖的開始,但當時的感覺...
文|犀牛哥 蘭臺讀書 我們今天接著分享怎么健康有效的減脂。 怎么健康有效的減脂(一) -01- 前面我們說過減脂的關鍵在于有一個熱量差。 我們先說怎么控制熱量,減脂的關鍵在于...